Fitness
2015-11-09
KASIA BIGOS w kampanii Burn Your Black Leggings
KASIA BIGOS – ambasadorka marki Reebok, trenerka fitness, crossfit i pole dance. Autorka programu treningowego FireWorkout.
Fitness
2015-11-09
KASIA BIGOS – ambasadorka marki Reebok, trenerka fitness, crossfit i pole dance. Autorka programu treningowego FireWorkout.
Fitness
2015-11-09
MARZENA PATER i INES MADEJSKA – instruktorki tańca nowoczesnego oraz fitnessu. W kampanii Burn Your Black Leggings wystąpiły w ultra kolorowym duecie.
Fitness
2015-11-09
Bieganie to prosta z pozoru czynność. Lewa, prawa, lewa, prawa i do przodu. Wydawałoby się nic szczególnego, ot taki sport jak inne. Ale na bieganie spojrzeć przecież można z różnych perspektyw.
Fitness
2015-11-03
Joga może nadal wielu osobom kojarzyć się z kadzidłami, przyciemnionymi światłami i długimi, monotonnymi ćwiczeniami. Paulina Holtz i Ewelina Godlewska pokazują, że nic bardziej mylnego.
Fitness
2015-10-26
„To nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę, być może zapowiada się miłość…”
Fitness
2015-10-22
Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Fitness
2015-10-12
Stolica Wielkopolski coraz częściej rozpoznawalna jest dzięki tysiącom biegaczy.
Fitness
2015-09-24
Fitness w domu? Z tego typu aktywności korzysta wiele osób. Od niedawna możliwe jest również spalanie kalorii w domowym zaciszu podczas ćwiczeń z elementami karate.
Fitness
2015-09-08
Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak to zrobić? Podpowiadamy, jak krok po kroku oswoić się z tym sportem.
Fitness
2015-09-08
Joga dla kobiet w ciąży to lepsze samopoczucie i lekarstwo na dolegliwości w tym czasie oraz lepsze samopoczucie dla nowonarodzonego dziecka.
Fitness
2015-09-03
Bieganie jest jednym z najlepszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie właściwej wagi. Jeżeli będziemy to robić we właściwy sposób, możemy skutecznie osiągnąć zamierzone efekty.
Fitness
2015-08-31
Jesień to czas powrotu do formy. Nowe wyzwania, nowe postanowienia, nowa energia żeby po leniwym lecie zrobić coś dla siebie. Recepta? Sport!
Fitness
2015-08-18
Sport to zdrowie, ale tylko wtedy, kiedy jest całkowicie bezpieczny, a my jesteśmy odpowiednio przygotowani do uprawiania konkretnej dyscypliny sportu zarówno pod względem zdrowotnym...
Fitness
2015-08-15
Bieganie to od jakiegoś czasu jeden z najpopularniejszych i najmodniejszych sportów w Polsce. Coraz więcej amatorów prócz biegania dla przyjemności, startuje w biegowych zawodach.
Fitness
2015-08-15
Dla niektórych przejście od przystanku do przystanku autobusowego jest zbędnym wysiłkiem, inni biegają dla przyjemności, jeszcze inni trenują, by spełnić swoje marzenia.
Fitness
2015-08-13
Ewa Chodakowska jako pierwsza polska trenerka weźmie udział w ogólnoświatowej kampanii adidas Women. Pierwsze efekty współpracy będzie można oglądać jeszcze w tym roku.
Fitness
2015-07-18
Bieganie – z pozoru prosta czynność, ale gdy człowiek zechce się rozwijać w tej aktywności, powiększać przebiegnięty kilometraż, polepszać wyniki musi sięgać po pomoc doświadczonych trenerów.
Fitness
2015-07-13
Czy można mieć pasję, coś, co zajmuje dużo czasu i realizować się w niej bez konfliktów w życiu prywatnym, czy pracy?
Fitness
2015-07-09
Są w każdym parku, na stadionach czy leśnych ścieżkach. Biegacze – można ich spotkać dosłownie wszędzie i o każdej porze, podążających przed siebie i zdobywających kolejne kilometry.
