Fitness

Jesień w klubie fitness

Poznański klub fitness REMPLUS jest naturalnym lekiem na jesienną chandrę.

Spotkaj się z Sylwią Wiesenberg!

Sylwia Wiesenberg to znana w kraju i za oceanem propagatorka zdrowego trybu życia, trenerka fitness - autorka nowatorskiej metody ćwiczeń „Toniqe”.

Jesienią ćwicz jogę!

Statystyczny Polak w okresie jesienno-zimowy przybiera na wadze 2 kg.

Wizyta na siłowni – co wziąć?

Zastanawiasz się nad zainwestowaniem w karnet na siłownię? Zanim udasz się na pierwsze zajęcia, sprawdź, co powinnaś zabrać ze sobą!

Biegasz? Zadbaj o swoje fundamenty!

Bieganie to dziś niewątpliwie najpopularniejsza dyscyplina sportu.

Jak wyrzeźbić sylwetkę?

Uzyskać piękną i atrakcyjną figurę nie jest łatwo. Z pewnością nie raz zabierałaś się za to, ale w osiągnięciu pożądanych rezultatów przeszkodził ci słomiany zapał, bądź brak wiedzy. Nic straconego!

Moda na rower

Wraz z każdym kolejnym dniem, który przynosi nowe promienie słońca, rośnie nasza energia i ochota do uprawiania sportów.

Heidi Klum for New Balance F/W 2014

Jesienna odsłona kolekcji HKNB po raz kolejny udowadnia, że światy mody I fitnessu wcale nie są sobie obce.

Rower w wersji XXL

Na każdym kroku specjaliści powtarzają, że kluczem do efektywnej i bezpiecznej jazdy na rowerze jest prawidłowe dopasowanie sprzętu.

Letnie bieganie

Wciągnęła cię moda na bieganie? Dzielnie walczysz o każdy kilometr więcej? Pamiętaj, że biegając latem trzeba bardziej na siebie uważać.

„Bądź fit – zaplanuj swój trening z Mariuszem Czerkawskim” – recenzja

Bycie fit, czyli wysportowanym, zdrowym, dobrze się odżywiającym człowiekiem, osobą ogólnie dbającą o siebie, jest coraz bardziej popularne.

Rowerowe dodatki wielkiego znaczenia

Najważniejszy jest oczywiście sam rower. To od jego jakości, rodzaju oraz prawidłowego dopasowania zależy satysfakcja z jazdy i osiągane przez Ciebie efekty.

Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

Zaplanowanie wakacyjnego wyjazdu, troska o rodzinę, wychowywanie dzieci, rozwój zawodowy czy aktywne życie towarzyskie – współczesne kobiety w większości przypadków z sukcesem łączą te obowiązki.

Zbroja dla oczu rowerzysty

Okulary rowerowe świetnie chronią oczy rowerzysty podczas jazdy w każdych warunkach. Dzisiaj można przebierać w różnych formach i materiałach. Zobacz, jakie okulary będą odpowiednie dla Ciebie.

Na rower nie tylko w dresie!

Strój sportowy to przede wszystkim wygoda. Musi być przewiewny, nie ograniczać ruchów i dawać maksymalną swobodę. Ale czy komfort nie mógłby iść w parze z wyglądem?

O co biega w tym bieganiu, czyli dlaczego zacząć uprawiać jogging?

Zauważyłaś, jak wiele osób przebiega codziennie obok ciebie? Zastanawiałaś się kiedykolwiek, dlaczego to robią?

ZACZNIJ SIĘ WSPINAĆ

Sposobów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i utrzymania formy jest wiele. Mogą to być zajęcia fitness, jazda na rowerze lub siłownia.

„Modelowanie sylwetki. Osobisty trener” – recenzja

Dbanie o figurę, zdrowie i sprawność fizyczną to konsekwentna, codzienna praca nad samą sobą, kontrola diety oraz przeprowadzanie bezpiecznych, odpowiednich do stopnia zaawansowania treningów.

8. edycja turnieju Dr Irena Eris Ladies’ Golf Cup zakończona!

Po dwóch dniach zmagań na polu golfowym Sand Valley Golf & Country Club w Pasłęku triumfatorką okazała się Dominika Gradecka, która uzyskała wynik 145 uderzeń.

Szczupłe ciało = szczęście?

W dzisiejszych czasach wiele spraw kręci się wokół wyglądu i szczupłej sylwetki. Czy nie zdarza nam się zbyt często przypisywać szczupłemu ciału więcej zalet, niż faktycznie ono ze sobą niesie?

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat