Co wspólnego mają Kora, Joanna Brodzik czy słynna prezenterka Jolanta Pieńkowska? Oprócz tego, że są znane i lubiane, wszystkie ćwiczą regularnie jogę.
Idąc na siłownię warto pamiętać o kilku ważnych zasadach, dzięki którym trening będzie przyjemny i bezpieczny zarówno dla ciebie, jak i innych ćwiczących.
Choć z każdym rokiem staje się coraz popularniejszy, to dla wielu nadal jest nieznany i niezrozumiały. Golf – bo o nim mowa – to sport naprawdę dla każdego, bez względu na wiek i płeć.
Dyscyplina sportu nie ma znaczenia. Niezależnie, czy wybrałaś jazdę na rowerze, jogging czy aerobik – biustonosz sportowy powinien być nieodłącznym elementem stroju sportowego.
„Zumba Fitness World Party” XBOX 360 Kinect - recenzja
„Zumba Fitness World Party” to jedna z odsłon zyskujących w ostatnim czasie na popularności gier z serii fitness, która zabiera uczestników w wyjątkową podróż po świecie tańca, muzyki i ruchu.
Bieganie jest aktywnością łatwo dostępną, korzyści przynosi niezliczone, a przy tym jest… modne – pewnie dlatego tak je lubimy. Co jest potrzebne kobiecie do biegania?
Aktywność fizyczna jest dla Polek 45+ kluczowa do zachowania aktywnego życia mimo upływu lat – wynika z raportu „Między nami kobietami” dla marki TENA. Jakie sporty są szczególnie polecana seniorom?
6000 biegaczek z całej Polski wzięło udział w pierwszym nocnym biegu tylko dla kobiet Nike She Runs The Night.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
Fitness
2014-03-12
