Fitness

7 rad, dzięki którym jesienna jazda na rowerze będzie przyjemnością

Niższe temperatury i mniej przyjazna aura nie oznaczają, że ulubiony jednoślad należy schować głęboko do piwnicy.

Jazda konna – sport nie zawsze ekstremalny

Jedną z ciekawszych aktywności, jakie poleca się kobietom, jest jazda konna.

Pływanie – równowaga doskonała

Pływanie jest jedną z najprzyjemniejszych aktywności fizycznych, oczywiście, jeśli pływać umiemy.

Weekendowe wycieczki rowerowe dla mieszczuchów

Jeśli urlop już nam się skończył, pogoda wciąż dopisuje i jedynymi chwilami wolnymi są weekendy, najlepszym sposobem na aktywne ich wykorzystanie jest zorganizowanie ciekawej wycieczki rowerowej.

Rowerem w świat

Jeśli nasz urlop chcemy spędzić na rowerze, musimy zaplanować jak go sprawnie i tanio przetransportować na miejsce naszego wypoczynku.

Brazil Butt Lift – pośladki jak u modelki

Dolne partie ciała spędzają kobietom sen z powiek. Nie pozwalają bez skrępowania iść na basen, spacerować po plaży czy założyć obcisłą sukienkę. Ratunkiem dla pośladków może być Brazil Butt Lift.

Rower skuteczną bronią w walce z cellulitem

Smukłe nogi, jędrne pośladki bez cellulitu i utrata zbędnych kilogramów bez wyrzeczeń, długich godzin spędzonych na siłowni i wydatków na kolejne kremy – cud.

Trening aerobowy – ćwicz i chudnij!

Zamiast cieszyć się upragnionym nadchodzącym urlopem, sen z powiek spędza ci twoja figura? Najwyższy czas podjąć konkretne kroki, których celem jest idealna sylwetka na lato.

Tańcz Zumbę w domu!

Marzysz o pięknej sylwetce? Potrzebny ci osobisty trener? Chcesz spalać kalorie, wykonując ciekawsze ćwiczenia niż pajacyki? Świetnie się składa. Zumba Fitness Rush jest tym, czego potrzebujesz.

Lato w sportowym stylu

Sportowa odzież i akcesoria w Lidlu.

Ile znaczy siatkówka kobiet?

Siatkówka kobiet to nie to samo co męska „siata”?

Trenuj, biegaj i ciesz się życiem

„Ciało leżące na tapczanie chce tam pozostać. Ale gdy ciało już się porusza, chce trwać w ruchu”.

5 zalet roweru

Rower jest dobry na wszystko. Modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, dodaje zdrowia i wigoru. To oczywiste zalety.

Zrzuć stres i kilogramy

Choć wielki boom na jogę mamy już za sobą, to ten rodzaj sportowej aktywności wciąż przyciąga wielu zwolenników. Dlaczego?

Zacznij dzień od ćwiczeń!

Na polskim rynku pojawiły się nowe TAŚMY OPPO przygotowane do ćwiczeń, treningów oraz podtrzymania dobrej kondycji fizycznej w domu.

Popraw kondycję

Z nastaniem wiosny wstępują w nas nowe siły. Słońce sprawia, że chcemy aktywnie spędzać czas w plenerze. Ćwiczyć, biegać, spacerować. Zadbać o swoje samopoczucie.

Modnie i seksownie, ale na rowerze

Od kiedy jazda na rowerze stała się modnym i zdrowym sposobem na podkreślenie swojej osobowości, dojeżdżamy nim do pracy, na uczelnie, randkę czy spotkanie z przyjaciółmi.

Biegaj i chudnij

Lato zbliża się nieubłaganie, a wraz z nim odwieczny problem kobiet – jak się nie przemęczyć, a wyglądać atrakcyjnie w bikini…

Aerobik po męsku

Kobiety w obcisłych strojach, ćwiczące w rytm muzyki – takie jest wyobrażenie o aerobiku. W rzeczywistości jednak ćwiczenia te przybierają wiele odmian.

Trening czyni mistrza

Spędzasz wiele godzin na siłowni, stosujesz rygorystyczne diety, a mimo tego czujesz, że Twoje wysiłki idą na marne, ponieważ figura wciąż pozostaje bez zmian?

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat