Fitness

Fitness 2012-12-11

Ćwicz z Unitkami, a zimą zachowasz dobrą formę!

Basen i siłownia, to zdaniem wielu fachowców najlepszy sposób, aby zimą zachować dobrą formę.

Fitness 2012-11-28

Nie bój się mrozu – wsiadaj na rower!

Zimą absolutnie nie trzeba rezygnować ze swojego ulubionego środka transportu, jakim jest rower. Wystarczy odrobina przygotowań, aby cieszyć się jazdą na dwóch kółkach nawet w największym śniegu.

Fitness 2012-11-19

Nie bądź leniem! Idź na spacer!

Nie lubisz się pocić? Nie umiesz znaleźć dla siebie odpowiedniej aktywności fizycznej? Wybierz proste, łatwe i przyjemne spacerowanie.

Fitness 2012-11-18

Pożycz od córki skakankę, czyli fitness w domu

Zapewne każda kobieta pamięta, jaką rozrywką była w dzieciństwie skakanka. Ile to z nią było radości, jakie piosenki i zabawy odbywały się z jej wykorzystaniem.

Fitness 2012-11-15

Squash – kobiecy sport?

Co zrobić, gdy nie potrafimy znaleźć dla siebie sportu, który pozwoli się odprężyć oraz spalić niepotrzebne kalorie, a także spożytkować swoją energię?

Fitness 2012-11-13

Realne mięśnie brzucha - ćwicz A6W

Tłuszczyk, oponka to zwykle przeszkadza nam w środkowej części ciała. Chciałybyśmy mieć brzuchy niczym modelki, a jest coś zupełnie innego.

Fitness 2012-10-22

Fitness w Sheraton Sopot Spa

Jesień spędzamy najczęściej leniwie przed telewizorem. Jak nie stracić kondycji w sezonie jesienno – zimowym?

Fitness 2012-10-17

7 rad, dzięki którym jesienna jazda na rowerze będzie przyjemnością

Niższe temperatury i mniej przyjazna aura nie oznaczają, że ulubiony jednoślad należy schować głęboko do piwnicy.

Fitness 2012-10-06

Jazda konna – sport nie zawsze ekstremalny

Jedną z ciekawszych aktywności, jakie poleca się kobietom, jest jazda konna.

Fitness 2012-10-04

Pływanie – równowaga doskonała

Pływanie jest jedną z najprzyjemniejszych aktywności fizycznych, oczywiście, jeśli pływać umiemy.

Fitness 2012-09-17

Weekendowe wycieczki rowerowe dla mieszczuchów

Jeśli urlop już nam się skończył, pogoda wciąż dopisuje i jedynymi chwilami wolnymi są weekendy, najlepszym sposobem na aktywne ich wykorzystanie jest zorganizowanie ciekawej wycieczki rowerowej.

Fitness 2012-08-09

Rowerem w świat

Jeśli nasz urlop chcemy spędzić na rowerze, musimy zaplanować jak go sprawnie i tanio przetransportować na miejsce naszego wypoczynku.

Fitness 2012-08-02

Brazil Butt Lift – pośladki jak u modelki

Dolne partie ciała spędzają kobietom sen z powiek. Nie pozwalają bez skrępowania iść na basen, spacerować po plaży czy założyć obcisłą sukienkę. Ratunkiem dla pośladków może być Brazil Butt Lift.

Fitness 2012-07-19

Rower skuteczną bronią w walce z cellulitem

Smukłe nogi, jędrne pośladki bez cellulitu i utrata zbędnych kilogramów bez wyrzeczeń, długich godzin spędzonych na siłowni i wydatków na kolejne kremy – cud.

Fitness 2012-07-06

Trening aerobowy – ćwicz i chudnij!

Zamiast cieszyć się upragnionym nadchodzącym urlopem, sen z powiek spędza ci twoja figura? Najwyższy czas podjąć konkretne kroki, których celem jest idealna sylwetka na lato.

Fitness 2012-07-03

Tańcz Zumbę w domu!

Marzysz o pięknej sylwetce? Potrzebny ci osobisty trener? Chcesz spalać kalorie, wykonując ciekawsze ćwiczenia niż pajacyki? Świetnie się składa. Zumba Fitness Rush jest tym, czego potrzebujesz.

Fitness 2012-06-29

Lato w sportowym stylu

Sportowa odzież i akcesoria w Lidlu.

Fitness 2012-06-27

Ile znaczy siatkówka kobiet?

Siatkówka kobiet to nie to samo co męska „siata”?

Fitness 2012-06-19

Trenuj, biegaj i ciesz się życiem

„Ciało leżące na tapczanie chce tam pozostać. Ale gdy ciało już się porusza, chce trwać w ruchu”.

Fitness 2012-06-14

5 zalet roweru

Rower jest dobry na wszystko. Modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, dodaje zdrowia i wigoru. To oczywiste zalety.

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat