Fitness

Kundalini Joga

Każda z nich prowadzi do odczuwania jedności egzystencji; podążając swoim korytem rzeki różnią się krajobrazem i klimatem, ostatecznie jednak każdą rzekę na końcu jej drogi przyjmuje bezmiar oceanu.

Trenuj w rytmie swojego serca

Pulsometr można określić jako urządzenie treningowe, które na bieżąco monitoruje pracę naszego serca.

Nordic walking - sport dla każdego

Polacy stają się coraz bardziej aktywni fizycznie i coraz chętniej sięgają po nowinki sportowe z innych państw. Fitness i siłownia zagościły już na stałe w rozkładach zajęć zarówno panów, jak i pań. Nie są to jednak odpowiednie ćwiczenia dla każdego, dlatego też ogromną furorę robi dziś nordic walking, czyli chodzenie z kijkami. Tu nie liczy się wiek, płeć, sprawność fizyczna, czy stopień zaawansowania. Wystarczy, że ktoś lubi spacerować.

Smukłe ciało bez chwili nudy

Tenis ziemny - sport dla każdego

Weekend we Wrocławiu inaczej

Wrocław odwiedza rocznie prawie pół miliona wycieczkowiczów z zagranicy.

Kiedy i gdzie darmowy Nordic Walking w Poznaniu?

Jeszcze przed pierwszymi warsztatami organizatorzy zapowiedzieli, że jeżeli kurs spotka się z zainteresowaniem chodziarzy, odbywać się będzie częściej niż raz na dwa tygodnie, jak początkowo zakładano. Jak mówi Natalia Pęcak, koordynator akcji z firmy Inotel: - Jeżeli frekwencja na najbliższych spotkaniach utrzyma się na podobnym poziomie, mogę śmiało potwierdzić, że będą one organizowane w odstępie cotygodniowym.

Kobiety dla Kobiet

Skacz po zdrowie i... dobry humor!

PC-FIT z matą do tańczenia

Dobra zabawa plus trening w domowym zaciszu to ogromne atuty zestawu PC-Fit + mata.

PC FIT

Fitness w wirtualnym wydaniu, dzięki któremu możemy walczyć z nadwagą czy zajmować się poprawianiem ogólnej kondycji fizycznej.

Dzień Kobiet z dlaLejdis.pl w Fitness Academy

Fitness Academy w Arkadach Wrocławskich otwiera swoje wrota nie tylko dla miłośniczek aktywnego trybu życia.

Rewolucja w fitnessie

Rewelacyjna gra "Mój fitness" (IQ Publishing) zarówno dla domatorów jak i osób chcących zaoszczędzić czas oraz pieniądze na wizytach w klubach fitness.

Trening obwodowy

Chcesz szybko polepszyć kondycję i ogólną wydolność organizmu? Chcesz wrócić do formy po letnim lenistwie i wylegiwaniu się na plaży? Jeśli tak, to najlepszy dla Ciebie będzie trening obwodowy.

Sport - ważne, by regularnie

Moje ciało opadło do rowu mariańskiego zmęczenia, mięśnie bólem zasygnalizowały swoją obecność a adrenalina w organizmie krążyła nieustannie, mimo wyczerpania. Było warto.

Fit ball - przyjemne z pożytecznym

Każdy, kto ma choć kilka zbędnych kilogramów, myśli sobie - żeby tak schudnąć i się nie zmęczyć. Żeby ćwiczenia nie były nudne i nie trwały zbyt długo.

Aqua aerobic idealny dla kobiet

Aqua fitness nadaje się zarówno dla osób młodych jak i starszych, dla szczupłych i dla puszystych, dla wysportowanych i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem - słowem - niemal dla każdego.

Ćwicz na przystanku

Coraz chłodniejsze powietrze sprawia, że szybko marzniemy. Szczególnie daje nam ono w kość, kiedy czekamy dłuższy czas na autobus, tramwaj.

Sztuki walki kształtują charakter

Każdy system walki poznaje się drogą systematycznego i ciężkiego treningu. Nie istnieją style lepsze czy gorsze.

Fitness na wiosnę

Lato coraz bliżej, czas zrzucić płaszcze i pokazać trochę ciała.