Obecnie coraz więcej osób decyduje się na podjęcie indywidualnych treningów sportowych. Samorozwój staje się coraz ważniejszym aspektem w życiu człowieka, również w przypadku ćwiczeń fizycznych.
Sezon narciarski przed nami, z tego też względu Sheraton Fitness wprowadza nowe zajęcia mające przygotować miłośników białego szaleństwa do delektowania się narciarstwem.
Powoli kończy się sezon na jogging. Jesienna aura nie musi jednak oznaczać konieczności rezygnowania z ulubionej formy aktywności fizycznej.
Gdy w 2005 roku wszyscy śpiewali „Rower” Lecha Janerki, nie podejrzewano jeszcze jak wiele prawdy może kryć się w słowach „ubierz się w obcisłe, bo to warto mieć styl”.
Większość z nas nie dba na co dzień szczególnie o zdrowie nóg. Tymczasem systematyczne stosowanie się do kilku prostych zasad, pozwoli zachować ich zdrowie i piękno na długie lata.
To już kolejny raz w tym roku, kiedy rowerzyści będą mieli w Lidlu prawdziwe święto.
Żyjemy w najbardziej rewolucyjnych czasach pod względem zacierania się różnic płci. Jednak nadal istnieją dziedziny, w których dominuje brzydsza płeć. Należy do nich także sport.
Silne i piękne nogi – która z nas o nich nie marzy? Oto 3 proste ćwiczenia, które regularnie wykonywane, pozwolą nam kusić pięknymi nogami nie tylko w letniej spódniczce.
Lato to idealny czas na jogging. Tłumy amatorów biegania wyruszają na trasę, aby w blaskach letniego słońca wzmocnić kondycję, zgubić zbędne kilogramy i zachować witalność.
Lato to czas słodkiego leniuchowania, ale dobrze jest, gdy odpowiednio zmotywowane potrafimy spędzić go na aktywnie.
Aqua aerobik to jedne z nielicznych zajęć na basenie, do których jest niepotrzebna umiejętność pływania. Wystarczy tylko ubrać się w kostium kąpielowy, założyć czepek i przyjść na zajęcia.
Na dworze ciepło i upalnie, już niedługo wakacje i wyjazdy na wczasy. Możemy pójść na basen, albo popływać w jeziorze, czy morzu.
Zajęcia w salach fitness dla jednych są czystą przyjemność, dla innych drogą przez mękę do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.
29 maja już po raz czwarty odbył się bieg Cracovia INTERRUN. W tym roku, w wydarzeniu wzięło udział prawie 3 tysiące osób.
Golf to podobno sport przede wszystkim dla mężczyzn. Czyżby? Już czas obalić ten mit i udowodnić, że kobiety są doskonałymi golfistami!
Wiele badań wykazuje, że mężczyźni częściej niż kobiety uprawiają sporty.
Lidl nie zapomina o rowerzystach, szykując po raz kolejny w tym roku specjalną ofertę całej gamy artykułów marki CRIVIT Sports dla amatorów dwóch kółek.
Czy wiecie, że mycie podłogi przez godzinę to spalenie aż 250 kalorii? Prawie tyle samo mycie okien i trzepanie dywanów.
Wystarczyło kilka pięknych, słonecznych abyśby z większym optymizmem patrzyli na wszystko co nas otacza. Wiosenną energię warto spożytkować.
