Fitness

Pływanie jest zdrowe!

W jesienne i zimowe dni, gdy pogoda nie sprzyja uprawianiu sportów na świeżym powietrzu, warto udać się na basen.

Wielki powrót ikony

Kultowy model Puma Trinomic XT1 Plus, którego historia rozpoczyna się w roku 1990, ponownie pojawi się na rynku.

Odzież sportowa dla aktywnych

Fit Balance to rozwiązanie idealne dla osób, które stawiają na nowoczesne rozwiązania zapewniające komfort noszenia i ćwiczenia.

Brubeck: Nowości w kolekcji Fitness

Brubeck odświeża kolekcję odzieży termoaktywnej przeznaczonej do fitnessu.

Specjalnie dla entuzjastek biegania

Bieganie jest aktywnością łatwo dostępną, korzyści przynosi niezliczone, a przy tym jest… modne – pewnie dlatego tak je lubimy. Co jest potrzebne kobiecie do biegania?

Joga – więcej niż ćwiczenia

Joga to nie tylko ćwiczenia wspomagające elastyczność i uśmierzające ból w plecach.

Potas – pierwiastek aktywnych

W końcu nadeszło lato, a wraz z nim ludzie uprawiający jogging w parku, jeżdżący na rolkach, czy zmierzający z torbą i butelką wody na siłownię.

Joga dla ciała, joga dla duszy

Czy joga naprawdę działa?

Aktywny senior - to możliwe!

Aktywność fizyczna jest dla Polek 45+ kluczowa do zachowania aktywnego życia mimo upływu lat – wynika z raportu „Między nami kobietami” dla marki TENA. Jakie sporty są szczególnie polecana seniorom?

Buty idealne na jogging

Bieganie w Polsce staje się coraz modniejsze. Stało się nie tylko sposobem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, ale także sposobem na życie.

Czy ćwiczenia da się polubić?

Kluczem do sukcesów w naszej aktywności fizycznej jest po prostu... ich rozpoczęcie.

Kobiety lubią biegać

6000 biegaczek z całej Polski wzięło udział w pierwszym nocnym biegu tylko dla kobiet Nike She Runs The Night.

Bądźmy fit

Lato, czas wypoczynku, relaksu. To również czas, kiedy Polacy tłumnie wylegają na plaże

Moda na fit!

Ludzie coraz częściej zaczynają dbać o swoje ciało i o tryb życia jaki prowadzą. Zaczynają uprawiać sporty, które maja kształtować ich sylwetkę.

Czas na rower

Damki, górale, miejskie, trekkingowe, szosowe, składaki, bmx'y, a nawet tandemy! Czas wyciągnąć zapomniane przez zimę rowery i ruszyć w trasę!

Rekordowy trening fitness Ewy Chodakowskiej!

Ewa Chodakowska dała niezły wycisk kobietom.

Zdrowy trening

Bieganie staje się coraz bardziej popularne. W ubiegłym roku 9773 osoby dobiegły do mety najpopularniejszej imprezy biegowej, Biegnij Warszawo.

Ćwicz z sercem i dla serca

To, że aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną człowieka nie ulega wątpliwości.

Jak zwiększyć efektywność treningu?

W czasie wysiłku fizycznego najczęściej przyświeca nam określony cel. Chcemy schudnąć, wyrzeźbić ciało bądź polepszyć kondycję.

„Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” – premiera książki

Jedne ją kochają, ale jeszcze ciągle walczą ze sobą by zwlec się z kanapy.

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat