Ruszaj się z głową – chroń biust z Dalią FIT
- Fitness
- 2014-04-25
Aktywność w życiu każdej kobiety jest niezwykle ważna. Ćwiczymy nie tylko, aby poprawić wygląd sylwetki, w celach zdrowotnych, ale także dla przyjemności oraz zamiłowania do sportu.
Fitness
Czar par – wycieczka rowerowa w tandemie
- Fitness
- 2014-04-23
Ból ramion i mokre od potu plecy pod ważącym 5 kg plecakiem. Zdenerwowanie i zmęczenie – ciągnie mnie już 20-sty kilometr! Brzmi jak udana wycieczka we dwoje? No cóż… scenariusz był zupełnie inny.
Kwiecień plecień… czyli wiosenne bieganie
- Fitness
- 2014-04-18
Nadeszła wiosna, coraz wyższe temperatury oraz dłuższe dni skłaniają do częstego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Kwietniowa i majowa pogoda bywa jednak zmienna.
Rower na każdą pogodę
- Fitness
- 2014-04-15
Większość Polaków wsiada na rower tylko w miesiącach wiosenno-letnich i to wyłącznie wtedy, gdy na dworze świeci słońce i nic nie zapowiada nadchodzącego deszczu.
TONIQUE Energy Mat - autorski program Sylwii Wiesenberg
- Fitness
- 2014-04-03
To nie jest zwykły trening!
Zrzuć kilogramy z dobrym klubem fitness!
- Fitness
- 2014-04-03
Fitness to skuteczne, a jednocześnie przynoszące wiele innych korzyści zdrowotnych rozwiązanie problemów związanych ze zbędnymi kilogramami.
Masz zły humor? Zacznij ćwiczyć!
- Fitness
- 2014-03-12
Poświęć 30 minut dziennie, a przekonasz się, że nie będziesz wiedziała, co to zmęczenie.
Wyginam śmiało ciało
- Fitness
- 2014-03-12
Co wspólnego mają Kora, Joanna Brodzik czy słynna prezenterka Jolanta Pieńkowska? Oprócz tego, że są znane i lubiane, wszystkie ćwiczą regularnie jogę.
Etykieta w klubie fitness
- Fitness
- 2014-03-09
Idąc na siłownię warto pamiętać o kilku ważnych zasadach, dzięki którym trening będzie przyjemny i bezpieczny zarówno dla ciebie, jak i innych ćwiczących.
Golf – idealny plan na wiosnę!
- Fitness
- 2014-02-27
Choć z każdym rokiem staje się coraz popularniejszy, to dla wielu nadal jest nieznany i niezrozumiały. Golf – bo o nim mowa – to sport naprawdę dla każdego, bez względu na wiek i płeć.
Dlaczego biustonosz sportowy jest ważny?
- Fitness
- 2014-02-17
Dyscyplina sportu nie ma znaczenia. Niezależnie, czy wybrałaś jazdę na rowerze, jogging czy aerobik – biustonosz sportowy powinien być nieodłącznym elementem stroju sportowego.
Trening bez skurczów
- Fitness
- 2014-01-21
Łapią w najmniej oczekiwanym momencie, czasem przerywając trening – nagłe i bolesne skurcze mięśni zna chyba każdy miłośnik sportu.
„Zumba Fitness World Party” XBOX 360 Kinect - recenzja
- Fitness
- 2014-01-17
„Zumba Fitness World Party” to jedna z odsłon zyskujących w ostatnim czasie na popularności gier z serii fitness, która zabiera uczestników w wyjątkową podróż po świecie tańca, muzyki i ruchu.
Jazda na rowerze w terenie czy w domu?
- Fitness
- 2014-01-08
Jazda na rowerze to jeden z najczęściej zauważalnych rodzajów sportów jak i rozrywki wybieranych przez ludzi na całym świecie.
Skinny fat, czyli nie taka chuda
- Fitness
- 2013-12-29
Jesteś chudzielcem, nosisz małe rozmiary, a mimo to zmagasz się z niechcianym tłuszczem? Może to być oznaką nieprawidłowej diety.
Pływanie jest zdrowe!
- Fitness
- 2013-10-28
W jesienne i zimowe dni, gdy pogoda nie sprzyja uprawianiu sportów na świeżym powietrzu, warto udać się na basen.
Wielki powrót ikony
- Fitness
- 2013-10-18
Kultowy model Puma Trinomic XT1 Plus, którego historia rozpoczyna się w roku 1990, ponownie pojawi się na rynku.
Odzież sportowa dla aktywnych
- Fitness
- 2013-10-15
Fit Balance to rozwiązanie idealne dla osób, które stawiają na nowoczesne rozwiązania zapewniające komfort noszenia i ćwiczenia.
Brubeck: Nowości w kolekcji Fitness
- Fitness
- 2013-10-03
Brubeck odświeża kolekcję odzieży termoaktywnej przeznaczonej do fitnessu.
Specjalnie dla entuzjastek biegania
- Fitness
- 2013-10-03
Bieganie jest aktywnością łatwo dostępną, korzyści przynosi niezliczone, a przy tym jest… modne – pewnie dlatego tak je lubimy. Co jest potrzebne kobiecie do biegania?
Ostatnio dodane
- Torby rowerowe czy koszyki rowerowe – co lepiej sprawdzi się podczas codziennych i rekreacyjnych przejażdżek?
- Formę na lato warto budować już teraz
- Dlaczego kolarze powinni zakładać spodenki rowerowe?
- Jak korzystać z hamaka terapeutycznego w ćwiczeniach sensorycznych?
- Maksymalna efektywność w minimalnej przestrzeni: jak zorganizować domową siłownię z drążkiem, bieżnią i ławką treningową?
- Jak wybrać odpowiedni rower damski?
- Jak wybrać buty trekkingowe i bieliznę termoaktywną damską?
- Praktyczne zasady każdej „Fit Lady”
- Produkty spożywcze, których lepiej unikać przed treningiem
- Czy ćwiczenia fizyczne mogą zastąpić terapię?