Fitness - strona 16

Fitness 2016-04-06

Lepsze i gorsze powody, dla których warto biegać

Czy wiesz, kto to jest Pfuj? To ten mały, grubiutki, wredny cherubinek, który towarzyszy Ci w trakcie biegania.

Fitness 2016-04-05

Kobieta i MMA – czyli forum MMA oczami kobiety

Z roku na rok MMA zdobywa w Polsce coraz więcej fanów, coraz więcej osób, amatorsko, czy zawodowo próbuje także swoich sił na macie.

Fitness 2016-03-28

Joga – od czego zacząć?

Dzięki jodze uczymy się bycia sobą i docieramy do naszego wnętrza. Coś powstrzymuje Cię od rozpoczęcia tej cudownej przygody? Poniżej znajdziesz 10 wskazówek dla początkujących.

Fitness 2016-03-19

„Joga bez napinki” – recenzja

Joga w Polsce zyskuje coraz większą popularność. Jedni ją uwielbiają, inni, chodź w głębi duszy chcieliby jej spróbować, boją się lub krępują.

Fitness 2016-03-16

Nie rezygnuj z modnego wyglądu podczas treningu!

Odpowiednio dobrany strój sportowy to podstawa bezpiecznego i efektywnego treningu.

Fitness 2016-02-22

Pożegnaj wszystkie wymówki raz na zawsze

Wyzwania ciąg dalszy!

Fitness 2016-02-15

POLUB PONIEDZIAŁKI

Czas rozpocząć odliczanie do pierwszego dnia wiosny.

Fitness 2016-02-05

„Bieganie. Kobieca strona mocy” – recenzja

Z roku na rok można zaobserwować na biegowych ścieżkach i w biegowych zawodach coraz więcej Pań.

Fitness 2016-01-30

"Joga bez napinki" Dorota Mrówka

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...

Fitness 2016-01-18

Co motywuje Polki do aktywności fizycznej?

Coraz więcej Polek jest aktywnych fizycznie.

Fitness 2016-01-07

"Bieganie. Kobieca strona mocy" Anna Pawłowska-Pojawa

Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec.

Fitness 2015-12-29

Sposób na idealne uda

Ponad 30% kobiet uważa, że ma za grube uda. Utrata wagi z tej części ciała z początku może wydawać się trudna. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami i zakochaj się na nowo w swoich udach.

Fitness 2015-12-09

Burn Your Black Leggings czyli najnowsza kolekcja Reebok

W okresie jesienno-zimowym trudniej nam utrzymać taki sam styl życia, jak w letnich miesiącach. Reebok postanowił zmotywować kobiety kampanią Burn Your Black Leggings.

Fitness 2015-12-03

Joga dla początkujących

Czym jest joga? Skąd pochodzi? Dlaczego powinniśmy zgłębić sens ćwiczeń, zanim rozpoczniemy sesję? Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Fitness 2015-11-26

Trenujesz? Zadbaj o odpowiedni biustonosz!

Moda na zdrowy tryb życia, uprawianie sportu i odpowiednie odżywianie wciąga coraz więcej osób.

Fitness 2015-11-11

„Dziewczyny na start” – recenzja

Bieganie szturmem wdarło się w życie wielu Polaków. Tym bardziej cieszy coraz więcej publikacji rodzimych autorów odnoszących się do tego sportu.

Fitness 2015-11-09

DOBROSŁAWA KUCHARZAK w kampanii Burn Your Black Leggings

DOBROSŁAWA KUCHARZAK - utytułowana polska crossfiterka, od zawsze zakochana w sporcie. Kiedyś realizowała swoją pasję „po godzinach”, pracując w urzędzie. Obecnie trenuje zawodowo.

Fitness 2015-11-09

KAMILA SZCZAWIŃSKA w kampanii Burn Your Black Leggings

KAMILA SZCZAWIŃSKA – top modelka, wielbicielka aktywnego spędzania czasu oraz intensywnych treningów w plenerze.

Fitness 2015-11-09

JOANNA JĘDRZEJCZYK w kampanii Burn Your Black Leggings

JOANNA JĘDRZEJCZYK – ambasadorka marki Reebok. Pierwsza Polka w UFC - największej i najbardziej prestiżowej organizacji MMA na świecie. Mistrzyni Świata w wadze słomkowej.

Fitness 2015-11-09

KAROLINA ERDMANN w kampanii Burn Your Black Leggings

KAROLINA ERDMANN – założycielka szkoły YOGA BEAT, miłośniczka zdrowego odżywiania i trenerka marki Reebok.