5 zalet roweru
- Fitness
- 2012-06-14
Rower jest dobry na wszystko. Modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, dodaje zdrowia i wigoru. To oczywiste zalety.
Fitness
Zrzuć stres i kilogramy
- Fitness
- 2012-05-28
Choć wielki boom na jogę mamy już za sobą, to ten rodzaj sportowej aktywności wciąż przyciąga wielu zwolenników. Dlaczego?
Zacznij dzień od ćwiczeń!
- Fitness
- 2012-05-23
Na polskim rynku pojawiły się nowe TAŚMY OPPO przygotowane do ćwiczeń, treningów oraz podtrzymania dobrej kondycji fizycznej w domu.
Popraw kondycję
- Fitness
- 2012-05-21
Z nastaniem wiosny wstępują w nas nowe siły. Słońce sprawia, że chcemy aktywnie spędzać czas w plenerze. Ćwiczyć, biegać, spacerować. Zadbać o swoje samopoczucie.
Modnie i seksownie, ale na rowerze
- Fitness
- 2012-05-17
Od kiedy jazda na rowerze stała się modnym i zdrowym sposobem na podkreślenie swojej osobowości, dojeżdżamy nim do pracy, na uczelnie, randkę czy spotkanie z przyjaciółmi.
Biegaj i chudnij
- Fitness
- 2012-05-10
Lato zbliża się nieubłaganie, a wraz z nim odwieczny problem kobiet – jak się nie przemęczyć, a wyglądać atrakcyjnie w bikini…
Aerobik po męsku
- Fitness
- 2012-04-27
Kobiety w obcisłych strojach, ćwiczące w rytm muzyki – takie jest wyobrażenie o aerobiku. W rzeczywistości jednak ćwiczenia te przybierają wiele odmian.
Trening czyni mistrza
- Fitness
- 2012-04-23
Spędzasz wiele godzin na siłowni, stosujesz rygorystyczne diety, a mimo tego czujesz, że Twoje wysiłki idą na marne, ponieważ figura wciąż pozostaje bez zmian?
Bieg na orientację - wykorzystaj wszystkie zmysły
- Fitness
- 2012-04-17
Coraz więcej z nas postanawia wyjąć z szafy adidasy i pobiegać. Jeśli bieganie w kółko na stadionach lub ciągle tą samą trasą w lesie cię nudzi, spróbuj biegów na orientację.
Aktywny wiosenny wypoczynek na świeżym powietrzu
- Fitness
- 2012-04-06
Asortyment rowerowy i trekkingowy dla klientów sieci Lidl Wiosenna aura sprzyja pieszym wycieczkom oraz wypadom rowerowym.
Pupa w górę
- Fitness
- 2012-03-29
Każda kobieta chce podkreślić swoje atuty i ukryć niedoskonałości. Szczupła talia, krągłe pośladki, smukłe nogi to marzenie każdej kobiety.
Nordic walking - łatwy sposób na odchudzanie
- Fitness
- 2012-03-29
Wiosna w pełni. Na ulicach można zobaczyć coraz więcej spacerowiczów lub tych, którzy odpoczywają na kocu na łące.
Czołówka dla aktywnych
- Fitness
- 2012-03-28
Zaczyna się wiosna - najlepsza pora roku dla wszystkich tych, którzy uwielbiają się ruszać i aktywnie spędzać czas.
Wiosną nakręć się na zdrowie!
- Fitness
- 2012-03-28
Jazda na rowerze od lat jest jedną z ulubionych form aktywności Polek wiosną: dbamy o kondycję, jednocześnie omijając korki. Jak jednak wybrać idealny rower, by połączyć przyjemne z pożytecznym?
Biegaj z głową
- Fitness
- 2012-03-23
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha.
Tae bo – dla znudzonych aerobikiem
- Fitness
- 2012-03-19
Tae bo można sklasyfikować jako formę fitnessu, łączącą elementy aerobowe z elementami kick boxingu oraz wschodnich sztuk walki, tj. karate czy taekwondo.
I ty możesz zostać joginką
- Fitness
- 2012-03-11
„Szybka i prosta joga” Christiny Brown to ekspresowa lekcja jogi dla każdego, nawet laików w tej dziedzinie.
Ostatnio dodane
- Jak wybrać buty trekkingowe i bieliznę termoaktywną damską?
- Praktyczne zasady każdej „Fit Lady”
- Produkty spożywcze, których lepiej unikać przed treningiem
- Czy ćwiczenia fizyczne mogą zastąpić terapię?
- Minister Sportu reaguje na zaniedbania na Igrzyskach Olimpijskich
- Pierwsze złoto dla Polski w Igrzyskach Olimpijskich!
- Włoszka poddała walkę na Igrzyskach Olimpijskich
- Dlaczego warto spacerować?
- Jak się ubrać na siłownię? Modne i wygodne ubrania w jednym!
- Jak dobrać idealną odzież sportową damską, aby czuć się pewnie i komfortowo podczas treningu?