Fitness
Fitness
2020-10-12
Mistrzowie wymówek
Niemal 20% Polaków ćwiczy nawet 5 razy w tygodniu stawiając aktywność fizyczną na pierwszym miejscu. Jednak wiele osób przekłada myśl o treningu „na później”.
Fitness
2020-09-29
Jak kontrolować swoje tętno i ciśnienie podczas treningu?
Aktywność fizyczna to bez wątpienia jeden z najistotniejszych elementów naszej codzienności, o który należy dbać niemal w każdym wieku.
Fitness
2020-09-23
Ten trening nie obciąża stawów
Ból kolan jest jedną z najczęstszych wymówek, jaką stosują ludzie, by wytłumaczyć swój brak aktywności.
Fitness
2020-09-01
Druga fala koronawirusa już niebawem
Eksperci nie mają wątpliwości – druga fala koronawirusa nadejdzie jesienią i w dodatku zbiegnie się z sezonem chorobowym, gdy również powraca sezonowa grypa.
Fitness
2020-08-25
ASICS reaguje na pandemię
Z powodu restrykcji związanych z pandemią koronawirusa, biegacze na całym świecie stanęli przed wyzwaniem, jak bezpiecznie uprawiać swoją ulubioną dyscyplinę z zachowaniem odpowiedniego dystansu społecznego.
Fitness
2020-08-06
ASICS zaprezentował nową kolekcję biegową AW20’
Komfort, ochrona, prędkość i trakcja – te określenia butów do biegania stanowią o sile kolekcji marki ASICS na sezon jesień-zima 2020.
Fitness
2020-08-05
Pozytywny wpływ ruchu na człowieka
Dlaczego warto się ruszać, teoretycznie wie każdy z nas. Niestety, już nie każdy wykorzystuje tę wiedzę w praktyce, by poprawić kondycję.
Fitness
2020-07-20
Trener personalny z kwalifikacjami
Branża fitness to intensywnie i szybko rozwijająca się część rynku. Nieprzerwana od kilku lat moda na zdrowy styl życia coraz silniej napędza ten sektor.
Fitness
2020-07-14
Sportowy look na lato
Lato daje nam szerokie pole do popisu, jeśli chodzi o wyrażanie siebie poprzez modę. W tym sezonie możemy sięgnąć niemal do każdego stylu i bawić się nim w ulubiony dla siebie sposób.
Fitness
2020-07-14
6 dobrych powodów, by jeszcze dziś zapisać się na trening EMS
Słyszysz „elektrostymulacja mięśni”, myślisz „i ktoś płaci za takie tortury?”, ewentualnie „co to znowu za wymysły dla leniwych i naiwnych”?
Fitness
2020-06-06
Koniec sportowego postu
Miłośnicy aktywności fizycznej z utęsknieniem wypatrywali tego momentu! Oczekiwanie dobiegło końca: w sobotę 6 czerwca, minutę po północy, ponownie otwarto w całej Polsce studia fitness sieci McFIT!
Fitness
2020-06-01
Impuls w treningu
Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.
Fitness
2020-06-01
W treningu powinien być impuls!
Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.
Fitness
2020-05-27
Najlepszy towarzysz aktywności na świeżym powietrzu
Zaczynamy wychodzić z domu i korzystać z aktywności na świeżym powietrzu. Jest ona niezwykle ważna aby zachować dobre samopoczucie, a po czasie przymusowej kwarantanny powrócić do formy.
Fitness
2020-05-25
Forma na lata
Ostatnio większość czasu spędzamy w domach, brakuje nam wyjść na siłownię, czasu spędzonego ze znajomymi. Powoli staramy się wracać do rzeczywistości, choć nieco innej niż przed pandemią.
Fitness
2020-04-22
Czy istnieją uniwersalne buty sportowe dla kobiet? Jak najbardziej!
Wielbicielki zdrowego stylu życia zapewne dobrze wiedzą, że zakup butów sportowych to spory wydatek. Powinny być modne, funkcjonalne, wygodne i zdecydowanie odpowiadać gustom „nosiciela”.
Fitness
2020-04-14
Trening z kamizelką obciążeniową – dlaczego warto?
Coraz częściej dodajemy do treningu różnorodne elementy obciążające, dzięki którym znacznie szybciej i skuteczniej pozbędziemy się tkanki tłuszczowej, a także wpłyniemy na rozrost mięśni.
Fitness
2020-04-03
Świętuj Międzynarodowy Dzień Sportu w domu
Świętowanie Międzynarodowego Dnia Sportu (6 kwietnia) w tym roku będzie z pewnością bardzo utrudnione.