Trening EMS rewolucją we wspomaganiu odchudzania w Polsce!
- Fitness
- 2019-12-31
Wszyscy pragniemy zdrowego i sprawnego ciała, to oczywiste. Marzymy również o wysportowanej sylwetce, wyrzeźbionym brzuchu i jędrnej skórze.
Fitness
Jogging czy rower? Jaki sport dla młodych rodziców?
- Fitness
- 2019-12-30
Współcześni rodzice już od dawna wiedzą, że z maluszkiem nie powinno się non stop siedzieć w domu. Lubią swoje szybkie i aktywne życie.
Fizjoterapia
- Fitness
- 2019-12-02
Fizjoterapia ma na celu rozwijanie, przywracanie i utrzymywanie pacjentów w najlepszej sprawności oraz poprawę jakości ich życia.
Dobór obuwia sportowego - dlaczego jest tak ważny?
- Fitness
- 2019-12-02
Uprawianie sportu wymaga odpowiedniego przygotowania. Dobór stroju jest kluczowy, a najistotniejszym jego elementem są buty sportowe.
Jaką koszulkę do biegania powinna kupić kobieta?
- Fitness
- 2019-12-02
Bieganie jest zajęciem wciągającym i takim, które z czasem wykonuje się praktycznie codziennie. Jeśli kobieta chce biegać, to znaczy, że chce się dobrze czuć i dobrze wyglądać.
Powrót do aktywności z pozytywnym nastawieniem
- Fitness
- 2019-10-02
Formę na wakacje budujemy cały rok, a gdy upragnione lato w końcu nadejdzie, często odpuszczamy sobie treningi oraz do prowadzonego do tej pory zdrowego trybu życia, podchodzimy bardziej swobodnie.
Podsumowanie projektu „Słuchaj organizmu z Polar”
- Fitness
- 2019-09-30
Program „Słuchaj organizmu z Polar” dobiegł końca. To jedna z pierwszych zrealizowanych inicjatyw tego typu. Projekt rozpoczął się 3 czerwca, a zakończył – w ostatnim dniu wakacji.
Potrzebujesz energii podczas ćwiczeń - postaw na prawidłową suplementację
- Fitness
- 2019-09-26
Ćwiczysz na siłowni i potrzebujesz dodatkowej suplementacji? Przeczytaj artykuł, żeby dowiedzieć się jakie witaminy i suplementy są zalecane oraz jakie są korzyści z ich przyjmowania
Czy próbowałaś już ploggingu?
- Fitness
- 2019-09-15
Plogging łączy w sobie sport i ekologię. Dzięki temu zyskuje wciąż coraz to nowych sympatyków.
Jak nie stracić formy podczas zimy - kilka cennych wskazówek
- Fitness
- 2019-09-01
O ile wiosną, latem czy jesienią stosunkowo łatwo się zmotywować i regularnie ćwiczyć, o tyle okres zimowy może wystawić na próbę naszą dbałość o formę.
Pilates – co warto wiedzieć o tym treningu?
- Fitness
- 2019-08-19
Pilates wielu osobom kojarzy się z lekkimi i przyjemnymi ćwiczeniami. Jeśli jednak miałeś przyjemność w nich uczestniczyć to wiesz, że wcale tak nie jest.
Rowery elektryczne – zalety, wady
- Fitness
- 2019-07-07
Artykuł dla osób, które zastanawiają się czy nie stać się właścicielem roweru elektrycznego.
Najlepsze trasy do biegania w 5 największych miastach - Warszawa, Kraków, Poznań, Wrocław, Łódź
- Fitness
- 2019-06-29
Rutyna treningowa. Każdego dnia ta sama trasa, na której znasz każdy centymetr ścieżki - czas z tym zerwać! Przedstawiamy 5 najciekawszych tras biegowych w 5 największych polskich miastach.
7 powodów, dla których warto jeździć rowerem do pracy
- Fitness
- 2019-05-21
Wzorem krajów zachodnioeuropejskich, takich jak Holandia czy Dania, jednoślady stają się coraz częściej wybieranym środkiem transportu do pracy,...
Sposób na płaski i piękny brzuch
- Fitness
- 2019-05-20
Plaski brzuch to nie tylko kwestia estetycznego wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Żeby pozbyć się zbędnego tłuszczyku w tej części ciała, trzeba się trochę natrudzić.
Ruch w każdym wieku
- Fitness
- 2019-05-19
Niezależnie od wieku, codzienna aktywność przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Jest źródłem zadowolenia, satysfakcji, ale przede wszystkim pięknego wyglądu.
5 sposobów na przyspieszenie spalania tłuszczu
- Fitness
- 2019-05-16
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, dlatego szukasz skutecznego sposobu?
Świetne opaski fitness w niskiej cenie – ranking
- Fitness
- 2019-05-14
Zarówno nowo powstające firmy, jak i te które już od dawna funkcjonują na rynku doskonale zdają sobie sprawę z tego, że muszą tworzyć sprzęty na które jest obecnie największe zapotrzebowanie.
Perfly – spełnienie w locie
- Fitness
- 2019-05-06
Perfly, najnowsza marka sprzętu i akcesoriów do badmintona, dołączyła do rodziny marek własnych Decathlon w 2018 roku.
Dieta czy ćwiczenia
- Fitness
- 2019-05-05
Chcesz schudnąć i zastanawiasz się: czy lepiej przejść na dietę, czy lepiej zacząć uprawiać sport? Otóż, jeżeli chcesz uzyskać naprawdę dobry i trwały efekt odchudzania, musisz zastosować oba te sposoby!
Ostatnio dodane
- Jak dobrać idealną odzież sportową damską, aby czuć się pewnie i komfortowo podczas treningu?
- Aktywność fizyczna to zdrowe życie!
- Joga jako forma odprężenie dla ciała i ducha
- Klucz do zdrowia psychicznego i fizycznego – aktywność fizyczna
- Zalety skakania na trampolinie
- Laboratoryjne badania dla sportowców – jakie badania są ważne w sportach wytrzymałościowych?
- Tanie wypożyczenie roweru elektrycznego w Szczyrku
- Najlepsze akcesoria rowerzysty na zimę.
- Korzyści z jazdy na rowerze
- Jak wybrać najlepszą matę do jogi?