Kiedy w 2007 roku Grażyna Wolszczak zadebiutowała na rynku wydawniczym jako współautorka książki „Jak być zawsze młodą, piękną i bogatą” była uosobieniem każdego z tych epitetów. 12 lat później mówimy „SPRAWDZAM!”
Wybieraj rozsądnie, co jesz przed i po treningu, by zwiększyć swoje rezultaty!
Informacja o ponownym zamknięciu siłowni i klubów wstrząsnęła nie tylko branżą fitness. Załamani są także stali klienci, którym zależy na regularnym treningu pod okiem profesjonalisty i z użyciem odpowiedniego sprzętu.
Limity wejść, dystans i zwiększona dezynfekcja – to tylko część realiów klubów fitness i siłowni w trakcie pandemii.
Niemal 20% Polaków ćwiczy nawet 5 razy w tygodniu stawiając aktywność fizyczną na pierwszym miejscu. Jednak wiele osób przekłada myśl o treningu „na później”.
Aktywność fizyczna to bez wątpienia jeden z najistotniejszych elementów naszej codzienności, o który należy dbać niemal w każdym wieku.
Ból kolan jest jedną z najczęstszych wymówek, jaką stosują ludzie, by wytłumaczyć swój brak aktywności.
Eksperci nie mają wątpliwości – druga fala koronawirusa nadejdzie jesienią i w dodatku zbiegnie się z sezonem chorobowym, gdy również powraca sezonowa grypa.
Z powodu restrykcji związanych z pandemią koronawirusa, biegacze na całym świecie stanęli przed wyzwaniem, jak bezpiecznie uprawiać swoją ulubioną dyscyplinę z zachowaniem odpowiedniego dystansu społecznego.
Komfort, ochrona, prędkość i trakcja – te określenia butów do biegania stanowią o sile kolekcji marki ASICS na sezon jesień-zima 2020.
Dlaczego warto się ruszać, teoretycznie wie każdy z nas. Niestety, już nie każdy wykorzystuje tę wiedzę w praktyce, by poprawić kondycję.
Branża fitness to intensywnie i szybko rozwijająca się część rynku. Nieprzerwana od kilku lat moda na zdrowy styl życia coraz silniej napędza ten sektor.
Lato daje nam szerokie pole do popisu, jeśli chodzi o wyrażanie siebie poprzez modę. W tym sezonie możemy sięgnąć niemal do każdego stylu i bawić się nim w ulubiony dla siebie sposób.
Słyszysz „elektrostymulacja mięśni”, myślisz „i ktoś płaci za takie tortury?”, ewentualnie „co to znowu za wymysły dla leniwych i naiwnych”?
Miłośnicy aktywności fizycznej z utęsknieniem wypatrywali tego momentu! Oczekiwanie dobiegło końca: w sobotę 6 czerwca, minutę po północy, ponownie otwarto w całej Polsce studia fitness sieci McFIT!
Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.
Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.
Zaczynamy wychodzić z domu i korzystać z aktywności na świeżym powietrzu. Jest ona niezwykle ważna aby zachować dobre samopoczucie, a po czasie przymusowej kwarantanny powrócić do formy.
Ostatnio większość czasu spędzamy w domach, brakuje nam wyjść na siłownię, czasu spędzonego ze znajomymi. Powoli staramy się wracać do rzeczywistości, choć nieco innej niż przed pandemią.
