Fitness

Impuls w treningu

Fitness
2020-06-01

Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.

W treningu powinien być impuls!

Fitness
2020-06-01

Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.

Najlepszy towarzysz aktywności na świeżym powietrzu

Fitness
2020-05-27

Zaczynamy wychodzić z domu i korzystać z aktywności na świeżym powietrzu. Jest ona niezwykle ważna aby zachować dobre samopoczucie, a po czasie przymusowej kwarantanny powrócić do formy.

Forma na lata

Fitness
2020-05-25

Ostatnio większość czasu spędzamy w domach, brakuje nam wyjść na siłownię, czasu spędzonego ze znajomymi. Powoli staramy się wracać do rzeczywistości, choć nieco innej niż przed pandemią.

Drobne nawyki, które poprawią zdrowie i sprawność fizyczną

Fitness
2020-05-13

Warto je zastosować!

Czy istnieją uniwersalne buty sportowe dla kobiet? Jak najbardziej!

Fitness
2020-04-22

Wielbicielki zdrowego stylu życia zapewne dobrze wiedzą, że zakup butów sportowych to spory wydatek. Powinny być modne, funkcjonalne, wygodne i zdecydowanie odpowiadać gustom „nosiciela”.

Trening z kamizelką obciążeniową – dlaczego warto?

Fitness
2020-04-14

Coraz częściej dodajemy do treningu różnorodne elementy obciążające, dzięki którym znacznie szybciej i skuteczniej pozbędziemy się tkanki tłuszczowej, a także wpłyniemy na rozrost mięśni.

Świętuj Międzynarodowy Dzień Sportu w domu

Fitness
2020-04-03

Świętowanie Międzynarodowego Dnia Sportu (6 kwietnia) w tym roku będzie z pewnością bardzo utrudnione.

Sklep z odzieżą sportową dla kobiet

Fitness
2020-03-29

Dlaczego Nike?

Well-being, po polsku dobrostan, to harmonijne połączenie ciała, umysłu i duszy. Trend, który w Polsce zyskuje coraz większą popularność ma pomóc w osiągnięciu szczęścia, rozumianego na wiele sposobów.

Legginsy adidas dla aktywnych kobiet

Fitness
2020-02-28

Są niezastąpione, i ma je w szafie praktycznie każda z nas. Legginsy to podstawowa część damskiej garderoby.

Regeneracja po treningu

Fitness
2020-02-20

O dobrym wpływie sportu na organizm wie większość z nas. Często za to bagatelizowana jest regeneracja po wysiłku fizycznym.

Athleisure wear by NAGO

Fitness
2020-02-20

NAGO prezentuje pierwsze modele z nowej linii Athleisure wear. Produkty powstały z myślą o aktywnościach sportowych, takich jak joga, pilates oraz stretching.

Co pić podczas biegania?

Fitness
2020-02-11

Bez względu na to czy biegasz na bieżni czy w pobliskim parku – prawidłowe nawadnianie jest podstawą każdego treningu. Po jaki napój warto sięgnąć, by uzupełnić niedobory energetyczne?

Wpływ pływania na zdrowie i sylwetkę

Fitness
2020-01-22

Nie każda z nas docenia, jak wiele pozytywnych korzyści przynosi regularne uprawianie sportu np. pływania. Dzięki częstym wizytom na basenie możesz znacznie poprawić kondycję swojego ciała.