Bieganie dla opornych
- Fitness
- 2018-07-25
Moda na ten sport opanowała całą Polskę. Ulice i parki zaroiły się od biegających kobiet.
Fitness
Poradnik dla początkujących biegaczek
- Fitness
- 2018-07-16
Wiele z nas chciałoby zacząć biegać, ale perspektywa przemierzenia 10 km przyprawia nas o zawrót głowy. Jak przygotować się do biegów, by nie stracić motywacji i nie nabawić się kontuzji?
Letnie przebudzenie
- Fitness
- 2018-07-12
HOLISTYCZNA PRACA Z CIAŁEM I DUSZĄ, JOGĄ, TERAPIĄ TAŃCEM, RUCHEM I KRĘGIEM KOBIET.
10 kroków do idealnej sylwetki!
- Fitness
- 2018-06-20
Bądź fit tego lata! Ciepłe dni sprzyjają uprawianiu aktywności fizycznej i zachęcają, aby jeszcze bardziej zatroszczyć się o swoją sylwetkę.
Aktywny wypoczynek z shaolińskim qigongiem
- Fitness
- 2018-06-14
Qigong to ćwiczenia dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej.
„Triathlon. Potrójna pasja” – recenzja
- Fitness
- 2018-05-23
Czy to „miłość od pierwszego treningu”, czy też od pierwszych obserwowanych zawodów - w sporcie można zakochać się na różne sposoby.
Bieganie dla początkujących
- Fitness
- 2018-04-30
Moda na bieganie ostatnio cieszy się ogromna popularnością. Jeśli chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak to zrobić, trzeba krok po kroku oswoić się z tym sportem.
Zaczynasz przygodę z rolkami? Radzimy, na co zwrócić uwagę
- Fitness
- 2018-04-25
Rolki już od kilku sezonów podbijają miejskie skwery oraz ścieżki rowerowe.
Skarpetki do jazdy szybkiej na wrotkach i łyżwach
- Fitness
- 2018-04-06
Ekstremalne sportowe wyzwania wymagają komfortowego ekwipunku. Żeby taka przygoda zakończyła się bezpiecznie – bez kontuzji, otarć i innych urazów, warto pomyśleć o specjalnej odzieży.
„28 dni Bikini Body” – recenzja
- Fitness
- 2018-04-04
Co prawda do lata zostało jeszcze sporo czasu, ale może warto o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu pomyśleć już teraz?
Stereotypy dotyczące fitness klubów i siłowni
- Fitness
- 2018-03-23
Nieprawdziwych stwierdzeń odnośnie siłowni i klubów fitness nie brakuje. Oto wybrane przykłady.
Jaka bluza do treningu na świeżym powietrzu?
- Fitness
- 2018-03-21
Podczas treningów na świeżym powietrzu bardzo ważny jest właściwy dobór odzieży sportowej.
Odzież sportowa - jak o nią dbać?
- Fitness
- 2018-02-14
Wygodny strój na siłowni to absolutny must have!
Jak zacząć ćwiczyć?
- Fitness
- 2018-02-06
Jak tam twoje postanowienia noworoczne? Też miałaś od stycznia przejść na dietę i zacząć ćwiczyć?
Ruch w zgodzie z naturą
- Fitness
- 2018-02-04
Niezależnie od wieku aktywność przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Jest źródłem zadowolenia i satysfakcji.
Pozbądź się zakwasów
- Fitness
- 2018-01-31
Lubisz aktywność fizyczną, ale dzień po treningu jesteś cała obolała i nie możesz się ruszać? Jak poradzić sobie z irytującym bólem spowodowanym intensywnym wysiłkiem fizycznym?
Ski Silver Deodorant®
- Fitness
- 2018-01-11
Jazda na nartach tylko pozornie wygląda na sport łatwy, lekki i przyjemny. Przekonujemy się o tym w momencie, kiedy instruktor nauki jazdy ustawia nas na stoku.
W dobrej kondycji
- Fitness
- 2017-12-16
Każda z nas, w mniejszym lub większym stopniu, stara się być fit. Obecnie panuje moda na zdrowy styl życia, a coraz to nowe kluby fitness otwierają się na każdym rogu.
Na co zawrócić uwagę wybierając kije do nordic walking?
- Fitness
- 2017-12-14
Moda na nordic walking trwa nieprzerwanie od paru lat. Bez względu na porę roku lub miejsce można spotkać osoby, które idą ze specjalnymi kijkami.
Ostatnio dodane
- Jak dobrać idealną odzież sportową damską, aby czuć się pewnie i komfortowo podczas treningu?
- Aktywność fizyczna to zdrowe życie!
- Joga jako forma odprężenie dla ciała i ducha
- Klucz do zdrowia psychicznego i fizycznego – aktywność fizyczna
- Zalety skakania na trampolinie
- Laboratoryjne badania dla sportowców – jakie badania są ważne w sportach wytrzymałościowych?
- Tanie wypożyczenie roweru elektrycznego w Szczyrku
- Najlepsze akcesoria rowerzysty na zimę.
- Korzyści z jazdy na rowerze
- Jak wybrać najlepszą matę do jogi?