Fitness
Fitness
2020-03-12
Rytm naturalnej równowagi
Well-being, po polsku dobrostan, to harmonijne połączenie ciała, umysłu i duszy. Trend, który w Polsce zyskuje coraz większą popularność ma pomóc w osiągnięciu szczęścia, rozumianego na wiele sposobów.
Fitness
2020-02-28
Legginsy adidas dla aktywnych kobiet
Są niezastąpione, i ma je w szafie praktycznie każda z nas. Legginsy to podstawowa część damskiej garderoby.
Fitness
2020-02-20
Regeneracja po treningu
O dobrym wpływie sportu na organizm wie większość z nas. Często za to bagatelizowana jest regeneracja po wysiłku fizycznym.
Fitness
2020-02-20
Athleisure wear by NAGO
NAGO prezentuje pierwsze modele z nowej linii Athleisure wear. Produkty powstały z myślą o aktywnościach sportowych, takich jak joga, pilates oraz stretching.
Fitness
2020-02-11
Co pić podczas biegania?
Bez względu na to czy biegasz na bieżni czy w pobliskim parku – prawidłowe nawadnianie jest podstawą każdego treningu. Po jaki napój warto sięgnąć, by uzupełnić niedobory energetyczne?
Fitness
2020-01-22
Wpływ pływania na zdrowie i sylwetkę
Nie każda z nas docenia, jak wiele pozytywnych korzyści przynosi regularne uprawianie sportu np. pływania. Dzięki częstym wizytom na basenie możesz znacznie poprawić kondycję swojego ciała.
Fitness
2020-01-10
Dołącz do wyzwania Cardio Bunny Challenge!
Początek roku to bardzo dobry czas na zmiany. Jednym z najczęściej wymienianych postanowień noworocznych jest zwiększenie aktywności fizycznej.
Fitness
2019-12-31
Trening EMS rewolucją we wspomaganiu odchudzania w Polsce!
Wszyscy pragniemy zdrowego i sprawnego ciała, to oczywiste. Marzymy również o wysportowanej sylwetce, wyrzeźbionym brzuchu i jędrnej skórze.
Fitness
2019-12-30
Jogging czy rower? Jaki sport dla młodych rodziców?
Współcześni rodzice już od dawna wiedzą, że z maluszkiem nie powinno się non stop siedzieć w domu. Lubią swoje szybkie i aktywne życie.
Fitness
2019-12-02
Fizjoterapia
Fizjoterapia ma na celu rozwijanie, przywracanie i utrzymywanie pacjentów w najlepszej sprawności oraz poprawę jakości ich życia.
Fitness
2019-12-02
Dobór obuwia sportowego - dlaczego jest tak ważny?
Uprawianie sportu wymaga odpowiedniego przygotowania. Dobór stroju jest kluczowy, a najistotniejszym jego elementem są buty sportowe.
Fitness
2019-12-02
Jaką koszulkę do biegania powinna kupić kobieta?
Bieganie jest zajęciem wciągającym i takim, które z czasem wykonuje się praktycznie codziennie. Jeśli kobieta chce biegać, to znaczy, że chce się dobrze czuć i dobrze wyglądać.
Fitness
2019-10-02
Powrót do aktywności z pozytywnym nastawieniem
Formę na wakacje budujemy cały rok, a gdy upragnione lato w końcu nadejdzie, często odpuszczamy sobie treningi oraz do prowadzonego do tej pory zdrowego trybu życia, podchodzimy bardziej swobodnie.
Fitness
2019-09-30
Podsumowanie projektu „Słuchaj organizmu z Polar”
Program „Słuchaj organizmu z Polar” dobiegł końca. To jedna z pierwszych zrealizowanych inicjatyw tego typu. Projekt rozpoczął się 3 czerwca, a zakończył – w ostatnim dniu wakacji.
Fitness
2019-09-26
Potrzebujesz energii podczas ćwiczeń - postaw na prawidłową suplementację
Ćwiczysz na siłowni i potrzebujesz dodatkowej suplementacji? Przeczytaj artykuł, żeby dowiedzieć się jakie witaminy i suplementy są zalecane oraz jakie są korzyści z ich przyjmowania
Fitness
2019-09-15
Czy próbowałaś już ploggingu?
Plogging łączy w sobie sport i ekologię. Dzięki temu zyskuje wciąż coraz to nowych sympatyków.
Fitness
2019-09-01
Jak nie stracić formy podczas zimy - kilka cennych wskazówek
O ile wiosną, latem czy jesienią stosunkowo łatwo się zmotywować i regularnie ćwiczyć, o tyle okres zimowy może wystawić na próbę naszą dbałość o formę.
Fitness
2019-08-19
Pilates – co warto wiedzieć o tym treningu?
Pilates wielu osobom kojarzy się z lekkimi i przyjemnymi ćwiczeniami. Jeśli jednak miałeś przyjemność w nich uczestniczyć to wiesz, że wcale tak nie jest.
Fitness
2019-07-07
Rowery elektryczne – zalety, wady
Artykuł dla osób, które zastanawiają się czy nie stać się właścicielem roweru elektrycznego.