Diety

Dlaczego zimą tyjemy?

Zazwyczaj jest tak, że po każdej zimie musimy pozbywać się dodatkowych kilogramów, które pozostawiła nam po sobie ta pora roku.

Co nieco o zdrowej diecie

To co jemy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Warto dokładnie przyglądać się więc temu, co nakładamy na talerz.

Bądź fit każdej zimy!

Zazwyczaj tak jest, że w okresie zimowym przybieramy na wadze. Wiąże się to z wieloma czynnikami. Jednak nie zawsze musi tak być.

Co nieco o wieku metabolicznym

Wiek metaboliczny określa, ile lat tak naprawdę ma nasz organizm. Nic więc dziwnego, że różni się on często od tego, co widnieje w naszej metryce urodzenia.

Dieta koktailowa dla diabetyków

Jeśli cierpisz na cukrzycę i jednocześnie chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów to rozwiązaniem dla Ciebie będzie dieta koktajlowa dla diabetyków.

Dieta z Bałtyku

Fińscy naukowcy uważają, że dieta oparta na skarbach, które oferuje nam Bałtyk, jest najodpowiedniejsza dla mieszkańców naszej strefy klimatycznej.

Przygoda z odchudzaniem – jak zacząć?

Jest piękna, czarna i w tempie błyskawicznym przyspiesza do setki. Nie, to nie nowa limuzyna, ale waga, na której właśnie stoisz.

Dieta na mocne nerwy

Codzienność potrafi przyprawić nas o ból głowy.

Catering dietetyczny – poznaj tajemnice jego popularności

Z dnia na dzień dieta pudełkowa staje się popularniejsza. Czy wiesz czemu tak naprawdę zawdzięcza swój sukces? Poznaj prawdziwe zalety cateringu dietetycznego.

10 łatwych do stosowania zasad zdrowej diety

Postanowienia noworoczne, których dotrzymasz:

Jak nie przytyć w Święta

Boże Narodzenie to czas spotkań z najbliższymi przy obficie zastawionych stołach.

Jaką stosować dietę przy zaburzeniach połykania?

Zaburzenie przełykania, czyli dysfagia, to poważny problem. Chory cierpiący na dysfagię nie tylko nie może jeść, ma także problemy z przyjmowaniem płynów.

„Mój spektakularny detoks” – recenzja

Post dr Ewy Dąbrowskiej zyskuje w ostatnim czasie na szczególnej popularności. Jedną z osób, która go przeszła jest Karolina Szostak. Co znajdziecie w jej najnowszej książce?

„Dieta szczęścia” – recenzja

Czy dieta i szczęście mogą być synonimami?

"Dieta szczęścia" Tom Kerridge

Pełnia smaku, pełnia szczęścia

„Lemoniadowe oczyszczanie. Dieta pięknych i sławnych” – recenzja

Jeżeli szukasz diety, która oczyści Twój organizm i pozwoli odzyskać poczucie witalności oraz dawną sylwetkę – Master Cleanse jest dla Ciebie!

Prosty jadłospis na diecie odchudzającej

Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na niskokaloryczne, zdrowe posiłki? Poznaj nasz przykładowy jadłospis i zainspiruj się!

"Kod otyłości. Sekrety utraty wagi" dr Jason Fung

Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem.

„Kod otyłości” – recenzja

Niezwykle cenna publikacja, która zmienia sposób postrzegania otyłości oraz nasze nawyki żywieniowe.

„Kod idealnej wagi” – recenzja

Półki w księgarniach uginają się pod ciężarem książek o odchudzaniu. Czy pojawiające się z prędkością błyskawicy kolejne pozycje są w stanie czymś nas jeszcze zaskoczyć?

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat