Diety
2022-07-19
Polacy uwielbiają produkty mączne: kluski, placki, ciasteczka, makarony, aż wreszcie chleby i ciasta, zwłaszcza drożdżowe. Niestety, zazwyczaj tego typu produkty i wypieki przygotowujemy z mąki pszennej, która króluje w polskiej kuchni. Warto jak najszybciej zamienić mąkę pszenną na mąkę orkiszową, najlepiej pełnoziarnistą. Sprawdź jakie korzyści dla zdrowia to przyniesie.
Diety
2022-06-24
IKEA od wielu lat promuje zrównoważony tryb życia oraz zdrowe nawyki żywieniowe. W swoich licznych kampaniach niejednokrotnie nawiązywała do niemarnowania jedzenia czy przyjaznej planecie diety. Te idee widoczne są również w produktach marki, które ułatwiają życie na co dzień. Tym razem, IKEA po raz kolejny zachęca do lepszego życia w swoim nowym projekcie zrealizowanym we współpracy z Influencerami – e-booku kulinarnym!
Diety
2022-06-23
Utrzymanie zębów w jak najlepszej kondycji to nigdy nie kończące się zadanie. Poza stosowaniem wysokich standardów higieny jamy ustnej i zębów, ważne są też inne mniej oczywiste czynniki. Jednym z nich jest nasza dieta. Przyjmowane przez nas pokarmy mogą poprawiać lub pogarszać kondycję naszych zębów. Które z nich warto przyjmować i dlaczego?
Diety
2022-06-19
Jeszcze kilka lat temu dieta pudełkowa była modna tylko w dużych miastach i postrzegana jako luksus, na który mogą sobie pozwolić tylko nieliczni. Dziś praktycznie każdy zna kogoś, kto zamawia catering dietetyczny, a na rynku działa wiele firm oferujących szeroki wybór jadłospisów. Zastanawiasz się, jak dokładnie działa dieta pudełkowa? Wszystkiego na ten temat dowiesz się z poniższego artykułu.
Diety
2022-06-17
Smukła sylwetka, pełnia zdrowia i dobra kondycja to zaledwie wstęp do listy korzyści wynikających ze zmiany nawyków żywieniowych. Jednak samo zmniejszenie porcji lub zastąpienie ich innymi produktami nie będzie skutkowało spadkiem masy ciała, jeśli w codziennej diecie nie uwzględnimy ujemnego bilansu kalorycznego.
Diety
2022-06-13
Każdy z nas jest inny, więc nie istnieje jedna optymalna i efektywna dieta. Sposób odżywiania się powinien być określany w oparciu o indywidualne preferencje. Niezwykle pomocne okazuje się komponowanie posiłków dopasowanych do jednego z czterech uniwersalnych typów osobowości. Czym różni się dieta nerwusa od flegmatyka? Co powinno znaleźć się na talerzu melancholika, a co niepoprawnego optymisty?
Diety
2022-06-03
Nie jest tajemnicą, że dobrze zbilansowane menu, bogate w odpowiednie produkty może przynieść mnóstwo korzyści dla zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu. Wiadomo też, że właściwie skomponowany jadłospis może mieć wpływ nie tylko na ładne ciało i smukłą sylwetkę, ale także na witalność, gładką skórę, gęste włosy czy… mocne zęby!
Diety
2022-06-02
Stara rzymska sentencja mówiąca, że słowa uczą, a przykłady pociągają, doskonale oddaje filozofię wielu współczesnych firm. Rozpowszechnianie aktywności CSR-owych i popularność prośrodowiskowych rozwiązań sprawiają, że marki stają się bardziej eko, a dla konsumentów nie jest to dziś obojętne.
Diety
2022-05-29
Jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z rejonu basenu Morza Śródziemnego. Mieszkańcy krajów położonych w tamtej części świata cieszą się długim i zdrowym życiem. Jaki jest ich sekret?
Diety
2022-05-26
Życie w biegu, brak czasu, zmęczenie, wysokie ceny zdrowej i ekologicznej żywności – to tylko kilka z argumentów, które wymieniane są jako usprawiedliwienie niezdrowego sposobu odżywiania się. dostępnych jest coraz więcej firm oferujących szeroką ofertę cateringu dietetycznego, który może stać się rozwiązaniem wszelkich problemów związanych z odżywianiem. Oto trzy główne zalety korzystania z diet pudełkowych!
Diety
2022-05-26
Banany zaliczają się do najsmaczniejszych owoców, które stanowią pożywny dodatek w naszej codziennej diecie. Jednak czy dieta oparta na bananach jest korzystna dla naszego zdrowia?
Diety
2022-05-25
Żywność może być nie tylko pyszna, ale też dobra dla zdrowia i dla planety, a wszystkie te cechy łączy najbardziej wyczekiwana, roślinna premiera roku. Alpro PSST!... TO NIE MLEK* to produkt, który dla wielu może być przełomowy, bo nie jest mlekiem, ale smakiem do złudzenia je przypomina. Do odkrycia tej zaskakującej nowości i zmiany diety na bardziej roślinną zachęcają ambasadorzy marki Alpro – Kasia Nosowska, Borys Szyc i Daria Ładocha.
Diety
2022-05-24
Żyjemy w ciągłym pędzie i mamy na głowie całe mnóstwo obowiązków. Często nie mamy czasu, by odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Dlatego nasze posiłki to często gotowce. Jak zapobiec temu niezdrowemu nawykowi? Czy catering dietetyczny to dobry pomysł?
Diety
2022-05-10
Spadek energii w ciągu dnia to problem, z którym boryka się wiele osób. Szybkie tempo życia, natłok obowiązków i stres to wyłącznie niektóre z czynników powodujących senność, brak koncentracji oraz zmęczenie. Inną, równie znaczącą przyczyną tego stanu jest nieodpowiednia dieta, a konkretnie wchodzące w jej skład produkty, które zamiast pobudzać do działania, powodują ospałość i rozdrażnienie.
Diety
2022-04-28
Wiele osób pracuje dużo, jednak jeżeli jest to praca biurowa, a dodatkowo po jej zakończeniu raczej nadal nie należą one do bardzo aktywnych, to nie ma się co oszukiwać, dodatkowe kilogramy przy niezbyt dobrej diecie rosną bardzo szybko.
Diety
2022-04-28
Superfoods, czyli nieprzetworzona żywność naturalna, charakteryzuje się wysoką zawartością drogocennych składników odżywczych. Wiele z nich znajdziemy w coraz popularniejszej w Polsce kuchni azjatyckiej. Jak się okazuje, włączanie tych szczególnych produktów do naszego codziennego menu wiąże się z szeregiem korzyści dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Sprawdź, gdzie znaleźć najlepszej jakości superfoods i dlaczego warto wzbogacić o nie swoją dietę!
Diety
2022-04-26
Catering dietetyczny jest ofertą zdrowego żywienia wraz z dowozem, która w ostatnich latach zyskuje sobie coraz większą popularność. Nie wszyscy jednak mieli okazję spróbować już diet pudełkowych, warto więc nakreślić ogólne zasady, jakimi rządzi się ta oferta.
Diety
2022-04-26
Wiórki kokosowe to słodki produkt, niezwykle popularny w cukiernictwie. Starty wysuszony miąższ orzecha kokosowego ma jednak znacznie więcej walorów niż tylko pyszny, słodki smak. Poznaj właściwości kokosa i sprawdź, w jaki sposób może zagościć w Twojej zdrowej diecie.
Diety
2022-04-22
Wiosna to dla wielu osób czas konfrontacji z nadmiernymi kilogramami. Niestety część z nich nie wychodzi z tej walki zwycięsko. Również należysz do tego grona? Nic straconego. Ta pora roku to doskonały czas, aby rozpocząć redukcję wagi i uzyskać wymarzoną figurę do lata i na lata. Jednak nie można zacząć działać zbyt pochopnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Dlatego dowiedz się, jak schudnąć z głową.
Diety
2022-04-20
Cieszenie się długo dobrą sylwetką dla wielu osób jest ważne. Czasami są to kwestie po prostu, wizualne, zgodne z naszym myśleniem. Niekiedy jednak naprawdę potrzebujemy zrzucić nadprogramowe kilogramy, a to związane jest z naszym zdrowiem. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak zabrać się do tego tak, aby nie była to chwilowa zmiana.
