Dieta Scandi Sense
- Diety
- 2023-02-03
Sposób żywienia Scandi Sense zyskuje na świecie coraz więcej miłośników. Wynika to głównie z tego, że dieta ta ma bardzo proste zasady.
Sposób żywienia Scandi Sense zyskuje na świecie coraz więcej miłośników. Wynika to głównie z tego, że dieta ta ma bardzo proste zasady.
Dieta peskatariańska to odmiana diety semiwegetariańskiej. Bardzo cenią ją osoby, które zdecydowały się wyłączyć ze swojego jadłospisu mięso.
Aktualnie dieta ketogeniczna jest bardzo popularna. Przynosi spektakularne efekty w krótkim czasie, ale nie zawsze służy naszemu organizmowi.
Wśród tysięcy przeróżnych diet, szczególne miejsce zajmuje z pewnością dieta biblijna. Opiera się na świeżych, niskoprzetworzonych i ekologicznych produktach.
Warto wiedzieć, co nakładać na talerz, by nie być poirytowanym ani marudnym, by czuć się dobrze.
Twórca diety pegańskiej zaczerpnął inspiracje dla peganizmu z założeń diety paleo i weganizmu. Dozwolone są więc w tym stylu odżywiania bardzo różne produkty.
Tempo naszego życia sukcesywnie wzrasta. Chronicznie cierpimy na brak czasu, co przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Na stan kondycji psychofizycznej wpływa przede wszystkim styl życia – zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, czas na sen i regenerację. Jednym z kluczowych wyzwań nadal pozostaje niedobór mikroskładników, który osiąga coraz wyższą rangę. Czy w takim razie warto stosować suplementy diety?
Co drugi Polak przynajmniej raz w życiu próbował zrezygnować z jedzenia mięsa i przejść na dietę wegetariańską bądź wegańską - wynika z badań agencji badawczej Insight Lab, przeprowadzonych na zlecenie Pyszne.pl. Aż 12% ankietowanych zadeklarowało, że nie je mięsa bądź wszelkich produktów odzwierzęcych. Co więcej, potrawy wegetariańskie stanowiły w 2022 roku 17% wszystkich zamówień w serwisie. Roślinna transformacja postępuje, jednak nie przychodzi nam tak łatwo.
Jesteśmy coraz bardziej świadomi, w jaki sposób nasze codzienne działania i nawyki wpływają na środowisko. Segregujemy śmieci, rezygnujemy z jednorazowych, plastikowych produktów, oszczędzamy wodę. Jednak nadal mało mówi się o wpływie spożycia mięsa na zmiany klimatyczne. W samej tylko UE rolnictwo odpowiada za ponad 10% emisji gazów cieplarnianych, z czego prawie 70% pochodzi z sektora chowu zwierząt.
Liczba osób zainteresowanych dietą roślinną wzrasta na całym świecie. Jeszcze w 2020 roku wynosiła ona prawie 80 mln ludzi. Każdy mógłby wymienić własne powody, dla których zrezygnował z produktów odzwierzęcych, jednak u wszystkich weganizm będzie miał wpływ na ich zdrowie. O co powinniśmy wzbogacić nasz jadłospis? Gdzie szukać dobrej jakości zamienników? Dowiedzmy się więcej o weganizmie.
Błonnik, mimo że nie stanowi źródła witamin, składników mineralnych czy antyoksydantów, odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Jego niedobór poza problemami trawiennymi może doprowadzić do rozwoju różnych chorób. Sprawdź, jakie są korzyści i zalecenia co do ilości jego spożywania.
Parę słów o upodobaniach kulinarnych zodiakalnych Wag, Skorpionów i Strzelców.
Artykuł o tym, jakie gusta kulinarne ma zodiakalny Rak, Lew i Panna i co jest im do częstej konsumpcji polecane.
Parę słów o diecie zodiakalnej dla Koziorożców, Wodników i Ryb.
Dieta dopasowana do znaku zodiaku pomaga utrzymywać odpowiednią wagę i dbać o zdrowie. Oto przykładowe zalecenia diety zodiakalnej dla Byka, Barana i Bliźniąt.
Jak schudnąć? Każdemu wydaje się, że zna odpowiedź na to pytanie – ale tak naprawdę nikt nie wie, co się u niego idealnie sprawdzi. Niektórzy ludzie wolą liczyć kalorie – a inni tego nienawidzą i chudną odżywiając się bardziej intuicyjnie.
Prawidłowe żywienie jest kluczowe dla rozwoju dziecka już od okresu prenatalnego. Jednak co dokładnie oznacza „zdrowa dieta” i jakie produkty warto wybierać, by dziecięcy mózg i układ nerwowy mogły dobrze się rozwijać? O wartościowych składnikach, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu maluszka, opowiada Karolina Możdżeń, ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w ciąży.
Nie brakuje alternatyw dla mało zdrowych przysmaków. Oto artykuł z ich przykładami.
Walczysz z nadmiarem kilogramów, ale – mimo upływu czasu – nie widzisz wyraźnych efektów? Zanim całkowicie zrezygnujesz z odchudzania, przyjrzyj się swojej diecie. Być może w codziennym jadłospisie znajdują się produkty utrudniające redukcję masy ciała. Sprawdź, które z nich nie są sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami.
Na co zwrócić uwagę, by dieta dziecka była jak najlepsza dla jego rozwoju? Według jakich zasad komponować codzienne posiłki najmłodszych? I wreszcie – jak ich przekonać do pożywnych i wartościowych dań? Odpowiedzi na te pytania poznać mogli uczestnicy warsztatów kulinarnych, zorganizowanych przez firmę Sokołów.