Wszyscy pamiętamy czasy, kiedy masło i jajka odsądzano od czci i wiary jako przyczynę miażdżycy, chorób serca i innych chorób cywilizacyjnych. Dzisiaj znowu wracają do łask, wypierając niezdrowe, utwardzane margaryny i inne zamienniki.
Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego już listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze.
Ostatnie miesiące nie były łatwe dla wielu osób. Większość z nas siedzi w domu, jesteśmy zmęczeni i czekamy na lepsze czasy. Nasz kortyzol szaleje, mamy za mało witaminy D, za mało ćwiczymy, a większość czasu spędzamy przed laptopem (w pracy) i telewizorem (po pracy). A może więc Walentynki to idealny moment, aby lepiej traktować samego siebie i trochę "odpuścić"?
W ramach kampanii „Moc Polskich Warzyw” zachęcającej, miedzy innymi, do prowadzenia zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety opartej na krajowych warzywach, powstał cykl filmów kulinarnych prezentujących proste i szybkie możliwości zastosowania polskich warzyw w codziennych posiłkach.
Problem marnowania żywności w Polsce jest ogromny: każdy z nas wyrzuca średnio ponad 230 kg różnego rodzaju produktów rocznie. W tym samym czasie w skali kraju marnuje się blisko 9 mln ton żywności – z czego za ponad połowę odpowiadają gospodarstwa domowe.
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami i wciąż nie masz pomysłu na prezent dla ukochanej osoby? A może w tym roku planujesz spędzić je samotnie celebrując miłość do samej siebie?
Co roku przed walentynkami zadajemy sobie pytanie: co tym razem podarować naszej drugiej połówce? Kwiaty, biżuteria, słodkości, wyjście do restauracji czy do kina są oczywiste.
Co to jest olej palmowy? Dlaczego jest szkodliwy i dlaczego powinniśmy go unikać? Gdzie jest najczęściej stosowany? Jak firma HELIO całkowicie wyeliminowała ten składnik? Zapraszamy na krótkie Q&A.
1 lutego jest Światowym Dniem Gumy do Żucia. I nie bez powodu guma doczekała się swojego święta.
Z pewnością słyszałaś już o superfoods, czyli naturalnych, nieprzetworzonych produktach spożywczych bogatych w wartości odżywcze, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zalicza się do nich m.in.: spirulinę, quinoę, jagody goji czy nasiona chia. Jeśli chcesz wprowadzić do swojej diety super żywność, nie musisz wcale wydawać kroci na te egzotyczne składniki.
Siedzący tryb życia w połączeniu z ograniczoną aktywnością na świeżym powietrzu spowodowały, że wielu z nas pod koniec 2020 roku mogło dostrzec na wadze kilka zbędnych kilogramów.
Buraki zaliczają sie do najzdrowszych warzyw, a przy tym są pyszne w smaku. Stanowią podstawę wielu dań, a ostatnimi czasy stały sie po prostu modnym warzywem.
Cebula bez wątpienia jest niekwestionowaną królową każdej kuchni. Każda szanująca się pani domu przygotowuje na jej bazie potrawy.
Zdrowe odżywianie to temat, który jest na czasie. Pod tym hasłem kryje się znacznie więcej niż tylko kolejne diety, które mają zapewniać osiągnięcie oraz utrzymanie wymarzonej sylwetki.
Probiotyk i synbiotyk wspierają pracę jelit i pomagają uzupełnić florę bakteryjną o dobre bakterie. Czym więc się od siebie różnią? Czym dokładnie są probiotyki, a czym synbiotyki? Poznaj różnice między tymi określeniami i sprawdź, kiedy warto je stosować.
Zimno i pada śnieg? Bestia ze wschodu zmroziła Wasze policzki? Potrzebujecie solidnej porcji energii, by przetrwać największe chłody? W taką pogodę nie ma nic lepszego niż zjeść coś soczystego i rozgrzewającego.
Początek roku to czas, kiedy zwykle pojawiają się prognozy na nadchodzące miesiące.
Jak mówi pewne stare przysłowie, jesteś tym, co jesz. A za zdrowe odżywianie uważa się spożywanie takich produktów, które nam nie szkodzą i sprawiają, że nasza dieta jest w pełni zbilansowana i odżywcza.
Świąteczny czas to nie tylko prezenty, ale również mnóstwo pysznego jedzenia, któremu ciężko się oprzeć.
Jak stworzyć niezapomniane święta? Z naszymi wyjątkowymi przepisami w mig wyczarujecie pyszne, świąteczne ciasta i ciasteczka!