„Zakochaj się w bieganiu!” – recenzja
- Fitness
- 2017-05-29
Porady dotyczące ćwiczeń, a także przepisy co jeść – to wszystko w jednym miejscu.
Fitness
Zalety ćwiczeń fizycznych w domu
- Fitness
- 2017-05-12
Ruch to zdrowie. Warto motywować się do ćwiczeń fizycznych wykonywanych w zaciszu domowym.
Jędrne ciało do lata
- Fitness
- 2017-04-25
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a w ich miejsce przywitamy zwiewne sukienki i szorty.
Jak ćwiczyć, by się nie zniechęcić?
- Fitness
- 2017-04-22
Ile to już prób i podejść do kolejnej aktywności za tobą? Dlaczego tak łatwo zniechęcamy się do sportu, skoro daje nam mnóstwo możliwości? Otóż dlatego, że nieodpowiednio się do niego zabieramy.
„Barre. Przepis na idealną sylwetkę” - recenzja
- Fitness
- 2017-04-20
Barre, to bardzo popularny na całym świecie system ćwiczeń łączący balet, fitness, jogę i pilates – teraz, po raz pierwszy dostępny w książce z DVD.
Animal flow – poznaj zasady treningu zwierzęcego
- Fitness
- 2017-04-04
Chcesz zbudować siłę, pogłębić mobilność i równowagę, a także zwiększyć wytrzymałość?
Gigi Hadid w kampanii #PerfectNever
- Fitness
- 2017-03-30
W najnowszym, ekskluzywnym filmie marki Reebok główną rolę ponownie odgrywa supermodelka Gigi Hadid, ambasadorka marki. Klip jest koleją odsłoną ruchu #PerfectNever w ramach kampanii Be More Human.
Runner Silver Deodorant®
- Fitness
- 2017-03-24
Wszyscy, którzy regularnie biegają, wiedzą, jak ważna jest decyzja o wyborze skarpetek biegowych.
Jaka jest przewaga treningów indywidualnych z trenerem, nad treningami grupowymi?
- Fitness
- 2017-03-06
Każdy jest inny, mamy inne potrzeby, inne możliwości, organizm reaguje inaczej na różne rzeczy. Tak jest również z treningiem i aktywnością fizyczną, które wpływają różnie na każdego człowieka.
Bieganie rano? Nic trudnego
- Fitness
- 2017-02-22
Bieganie rano to świetna opcja dla wszystkich, którym brakuje czasu w ciągu dnia. Niestety, perspektywa wyjścia z ciepłego i miękkiego łóżka godzinę wcześniej niż zwykle jest mało zachęcająca.
„Barre. Przepis na idealną sylwetkę” Mariola Bojarska-Ferenc
- Fitness
- 2017-02-21
Światowy trend fitnessu już w Polsce! Mariola Bojarska-Ferenc prezentuje przepis na idealną sylwetkę i poprawę kondycji!
Podkolanówki narciarskie
- Fitness
- 2017-02-17
Jazda na nartach tylko pozornie wygląda na sport łatwy, lekki i przyjemny. Przekonujemy się o tym w momencie, kiedy instruktor nauki jazdy ustawia nas na stoku.
Ski Thermowool Deodorant®
- Fitness
- 2017-01-13
Zimą stopy marzną nawet najtwardszymi góralom. Ale doskonale wiedzą, że nic tak nie chroni przed zimnem jak wełna – najlepiej merynosowa.
Dlaczego warto chodzić na spacery?
- Fitness
- 2017-01-04
Niemal każdy wie, że zwykły spacer daje dużą ilość pozytywnej energii i siły, oraz dodaje pewności siebie. Jednak już nie każdy ma chęci, by się na niego wybrać i zasłania się błahymi wymówkami.
Zadbaj o brzuch!
- Fitness
- 2016-12-27
Dlaczego warto mieć piękny brzuch? Odpowiedź jest oczywista: żeby dobrze wyglądać i dobrze się czuć!
Sport indoorowy w praktyce
- Fitness
- 2016-12-12
Sport zwiększa poczucie pewności siebie, kształtuje zgrabną sylwetkę, dostarcza sporej dawki endorfin.
Druga odsłona jesienno-zimowej kolekcji adidas
- Fitness
- 2016-11-17
Od dwóch lat adidas Originals nieustannie inspiruje się szalonymi pomysłami Rity Ory – brytyjskiej wokalistki, ikony stylu i królowej koloru.
Mistrzostwa Świata Fitness zakończone wielkim sukcesem dla Polski
- Fitness
- 2016-11-17
Ostatni długi listopadowy weekend zapisał się na kartach historii na sportowo i narodowo dzięki udanemu występowi reprezentacji Polski na Mistrzostwach Świata w Fitness...
Jak przekonać partnera do zdrowego trybu życia
- Fitness
- 2016-10-30
Warto zakasać rękawy i spróbować zmotywować ukochanego, aby porzucił niezdrowe nawyki i zaczął dbać o swój organizm.
Ostatnio dodane
- Jak dobrać idealną odzież sportową damską, aby czuć się pewnie i komfortowo podczas treningu?
- Aktywność fizyczna to zdrowe życie!
- Joga jako forma odprężenie dla ciała i ducha
- Klucz do zdrowia psychicznego i fizycznego – aktywność fizyczna
- Zalety skakania na trampolinie
- Laboratoryjne badania dla sportowców – jakie badania są ważne w sportach wytrzymałościowych?
- Tanie wypożyczenie roweru elektrycznego w Szczyrku
- Najlepsze akcesoria rowerzysty na zimę.
- Korzyści z jazdy na rowerze
- Jak wybrać najlepszą matę do jogi?