Przepisy
2021-11-10
Śliwki to nasz polski superfood z sadu. Świetnie smakują, mają wiele zastosowań w kuchni, a dodatkowo działają prozdrowotnie. Śliwki poprawiają trawienie, przyspieszają metabolizm, obniżają poziom cholesterolu we krwi, a także chronią przed wolnymi rodnikami. Doskonale nadają się na przetwory – kompoty czy powidła, ale mogą stać się także wyjątkowym składnikiem niezwykłego deseru.
Przepisy
2021-11-10
Trend zdrowego odżywiania i żywności funkcjonalnej sprawia, że bardzo świadomie komponujemy naszą dietę. Sięgamy po najwyższej jakości produkty i czytamy etykiety. Popularne są tzw. superfoods, mające wyjątkowe właściwości odżywcze, ale też doskonałe walory smakowe. Wprowadzenie ich do diety pozwala wzmocnić układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne w okresie jesiennym.
Przepisy
2021-11-10
Jabłka – nasz lokalny superfood – regulują pracę jelit, wspierają pracę mózgu oraz oczyszczają organizm z toksyn. Stosuje się je także na chorobę wrzodową u osób dorosłych, a napar ze skórki jabłka świetnie łagodzi stany zapalne jamy ustnej i gardła.
Przepisy
2021-11-09
Chłodne, listopadowe dni dają się we znaki. Warto poszukać pełnowartościowych i zdrowych przepisów, aby wzmocnić organizm w jesiennym czasie. Na rozgrzanie proponujemy aromatyczną zupę krem z pieczonych pomidorów w towarzystwie makaronu z dyni.
Przepisy
2021-11-09
Nie ma świąt bez tradycyjnych, aromatycznych i pysznych wypieków. To one umilają nam czas przy rodzinnym stole, a ich zapach na długo przywołuje najmilsze wspomnienia. Co zrobić, by nad naszymi ulubionymi ucieranymi ciastami nie wisiało widmo zakalca? Wystarczy zastosować się do kilku uniwersalnych zasad, by nad świątecznym stołem unosił się magiczny, niczym niezmącony aromat świąt Bożego Narodzenia.
Przepisy
2021-11-04
Tuńczyk z ziemniakami? To możliwe!
Przepisy
2021-11-04
Jeśli w lodówce masz puszkę tuńczyka, koniecznie wypróbuj przepis na szybką sałatkę.
Przepisy
2021-11-04
Tuńczyk i makaron to znane połączenie. Spróbujcie tego przepisu, a nie pożałujecie.
Przepisy
2021-11-04
Mus z tuńczykiem w roli głównej? Nic prostszego. Wypróbujcie ten przepis.
Przepisy
2021-11-03
Jesień to zwykle porywiste wiatry, szaruga i obfite deszcze, które zdecydowanie nie służą naszej odporności. Skoro wyjmujesz ze swojej szafy miękkie swetry i opatulasz się długimi szalami, by nie czuć chłodu, zadbaj też o rozgrzanie od środka. Jesienne zupy na bazie pełnych witamin warzyw oraz wspierających odporność przypraw, będą tu nieocenione!
Przepisy
2021-11-03
Jak pokazują wyniki badań przeprowadzonych w 2020 r. na potrzeby kampanii „Słodka równowaga”, pierogi zajmują pierwsze miejsce wśród potraw, które Polacy najchętniej jedzą w Boże Narodzenie. Tak zadeklarowało 48,6% rodaków, deklasując tym samym ryby. Tegoroczne święta zbliżają się wielkimi krokami. Może warto zaskoczyć rodzinę pierogami w nowej odsłonie? Zdradzamy, jak to zrobić.
Przepisy
2021-10-29
Twoje pociechy uwielbiają Halloween? Przygotuj dla nich specjalną, straszną przekąskę, która będzie pasowała do charakteru tego święta. Nasza propozycja to pożywne i straszne mumie z parówek, zawiniętych w ciasto francuskie. Ta przekąska jest prosta w przygotowaniu i wygląda bardzo efektownie. Parówkowe mumie sprawdzą się nie tylko na Halloween, ale też na każdą inną imprezę – pokochają je zarówno dzieci, jak i dorośli.
Przepisy
2021-10-28
Masz w planach na ostatni weekend października organizację przebieranej imprezy lub zaproszenie do znajomych wpadło Ci w ostatniej chwili? Nie chcesz przyjść do przyjaciół z pustymi rękoma? Przygotuj halloweenowy zestaw prostych finger foods na słodko i na słono. To okazja, by trochę się powygłupiać i zaserwować kreatywne przekąski, które idealnie będą pasować na tę okazję!
Przepisy
2021-10-27
Aksamitna pasta buraczana z pestkami słonecznika i dyni to absolutne kulinarne „must have”, a raczej „must eat” tej jesieni. Podbija podniebienia małych i dużych smakoszy. Świetnie sprawdzi się w duecie z pieczywem, plackami, wytrawnymi goframi, krakersami, może być dodatkiem do zapiekanek, farszów, sosów, dipów a nawet gęstych zup. Doskonale smakuje na zimno i ciepło. Prosto, szybko, smacznie i efektownie, a do tego zdrowo i w zgodzie z naturą! Dzieci i dorośli lubią to! Smacznego!
Przepisy
2021-10-26
Pumpkin pie, czyli dyniowy placek na kruchym spodzie, to tradycyjny wypiek amerykański, bez którego trudno wyobrazić sobie w USA Halloween czy Święto Dziękczynienia. Klasyczna tarta dyniowa podawana jest tam na słodko jako deser. Równie smaczna jest jednak także jej wersja wytrawna. Tarta z masą jajeczną z dynią, serem camembert i porem to świetny pomysł na pożywną kolację nie tylko w halloweenowy wieczór.
Przepisy
2021-10-26
Jesień nie zawsze rozpieszcza nas promieniami słońca. W chłodne dni warto zadbać o pożywne posiłki pełne witamin, wykorzystując do tego sezonowe warzywa. Pyszną, a do tego prostą w przygotowaniu propozycją, jest zupa krem z kukurydzy.
Przepisy
2021-10-26
Zapiekanka ziemniaczana nie musi być nudna. Spróbujcie przepisu szefa kuchni, Marcina Sikory.
Przepisy
2021-10-26
Jesienią szukamy potraw, które jednocześnie rozgrzeją nas od środka i usatysfakcjonują nasze kubki smakowe. I choć o tej porze roku wydawać by się mogło, że ilość świeżych produktów w sklepach i na targowiskach jest mniejsza, niż latem, to warto pomyśleć nad wykorzystaniem w kuchni sezonowych i lokalnych warzyw, grzybów i dobrej jakości mięs.
Przepisy
2021-10-26
Zjadłeś w domu obfite pierwsze śniadanie? Zapas energii wystarczy na 3, maksymalnie 4 godziny.
Przepisy
2021-10-26
Na śniadanie nadal najchętniej wybierane są kanapki. Nic dziwnego – są szybkie w przygotowaniu i pożywne. Kanapkę możesz urozmaicić dodając do niej ulubione składniki – wystarczy odrobina kreatywności.
